Rehabilitatie na hartinfarct thuis: lichamelijke opvoeding, dieet, medicijnen

Een hartaanval ontstaat wanneer een trombus wordt geblokkeerd door een kransslagader en zorgt ervoor dat sommige delen van het hart zuurstofloos blijven. Als de medische zorg niet op tijd werd verstrekt, sterven de cellen af, vormen zich littekens op hun plaats en stopt het hart met het uitvoeren van zijn functies.

Mensen die een hartaanval hebben gehad, hebben een langdurige en gekwalificeerde rehabilitatie nodig, gericht op het herstellen van volledige levensactiviteit en het voorkomen van recidieven, die zich in 20-40% van de gevallen voordoen.

Stadia van herstel van patiënten na ziekte

Revalidatie na een hartaanval omvat een aantal activiteiten die tot doel hebben terugkerende aanvallen te voorkomen, complicaties te elimineren en de patiënt terug te brengen naar het normale leven.

De belangrijkste gebieden van het herstelproces zijn:

  • normalisatie van fysieke activiteit;
  • medicamenteuze therapie;
  • dieet;
  • psychologische hulp.

De keuze voor revalidatietactiek is gebaseerd op de individuele toestand van de patiënt, evenals zijn leeftijd en de redenen die hebben geleid tot de ontwikkeling van een hartaanval.

In een ernstige toestand van de patiënt, wanneer hij dergelijke complicaties zoals hartritmestoornissen of hartfalen heeft onthuld, moet de revalidatie eerst worden uitgevoerd bij een gespecialiseerde medische instelling, met verdere overdracht naar het thuisherstel van het lichaam en naleving van het verpleegproces bij een hartinfarct.

Eerste aanbevelingen

Fysiotherapie is de belangrijkste stap in het herstel van fysieke activiteit van een persoon die aan een hartaanval lijdt. Het tijdstip waarop de oefentherapie begint, wordt door een arts voorgeschreven, afhankelijk van de mate van myocardschade en de toestand van de patiënt.

Bij matig ernstige pathologieën wordt de gymnastiek 2-3 dagen gestart, met ernstige bijwerkingen duurt het meestal een week om te wachten. De basisprincipes voor het herstellen van de fysieke activiteit van een patiënt zijn teruggebracht tot de volgende stappen:

  • de eerste paar dagen vereisen strikte bedrust;
  • op dag 4-5 mag de patiënt een zittende houding aannemen met zijn benen bungelend aan het bed;
  • op dag 7, in een gunstige situatie, kan de patiënt dicht bij het bed beginnen te bewegen;
  • in 2 weken is het mogelijk om korte wandelingen in de wijk te maken;
  • vanaf 3 weken na de aanslag is het meestal toegestaan ​​om de gang in te gaan en de trap af te gaan onder de controle van de instructeur.

Na het verhogen van de belasting, meet de arts noodzakelijkerwijs de druk en de puls van de patiënt. Als de cijfers afwijken van de norm, moet de belasting worden verminderd. Als het herstel gunstig verloopt, kan de patiënt worden doorverwezen naar een revalidatiecentrum voor cardiologie (sanatorium), waar hij zijn herstel zal voortzetten onder toezicht van professionals.

Krachtregels

In het revalidatieproces wordt veel belang gehecht aan de juiste voeding van de patiënt. Diëten kunnen verschillen, maar ze hebben allemaal gemeenschappelijke principes:

  • verminderde calorie-inname;
  • beperking van vet, meel en zoete voedingsmiddelen;
  • afwijzing van pittige en pittige gerechten;
  • minimale zoutinname - niet meer dan 5 g per dag;
  • de hoeveelheid geconsumeerd vocht moet ongeveer 1,5 liter per dag zijn;
  • maaltijden moeten frequent zijn, maar in kleine porties.

Wat zou het voedsel moeten zijn na een hartaanval? In het dieet is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die vezels bevatten, vitamine C en P, meervoudig onverzadigde vetzuren, kalium bevatten. De volgende voedingsmiddelen zijn toegestaan:

  • vetarm vlees;
  • groenten en fruit, behalve spinazie, champignons, peulvruchten, zuring, radijs;
  • plantaardige oliën;
  • groentesoepen;
  • compotes en sappen zonder suiker, zwak gebrouwen thee;
  • zemelen en roggebrood, pap;
  • magere vis;
  • zuivelproducten zonder vet;
  • omelet.

Het zal moeten weigeren:

  • vet vlees;
  • biologische koffie;
  • vers brood, elke muffin;
  • gebakken of gekookte eieren;
  • augurken, augurken, ingeblikt voedsel;
  • cakes, chocolade, cakes en andere zoetigheden.

Welke andere producten moeten worden weggegooid bij een dieet na een hartinfarct, zie de video:

In de eerste week van revalidatie is het raadzaam om 6 keer per dag alleen ingewreven voedsel te eten.

Vanaf 2 weken wordt de frequentie van maaltijden verminderd en moet het voedsel worden gehakt.

In een maand zal het mogelijk zijn om regelmatig voedsel te nemen, waarbij het het caloriegehalte strikt controleert. Het dagtarief mag niet hoger zijn dan 2300 kcal. Bij overgewicht moet de calorie enigszins worden verminderd.

Lichaamsbeweging en seksleven

De terugkeer naar fysieke activiteit begint in het ziekenhuis. Na stabilisatie mag de patiënt wat lichaamsbeweging doen, eerst passief (gewoon in bed zitten), daarna actiever.

Het herstel van de eenvoudigste motoriek moet binnen de eerste weken na de aanval plaatsvinden.

Vanaf 6 weken krijgen patiënten meestal fysiotherapie, lessen op een hometrainer, lopen, traplopen, gemakkelijk joggen, zwemmen. De belasting zou zeer voorzichtig moeten toenemen.

Fysiotherapie is erg belangrijk bij de revalidatie na een hartinfarct. Dankzij speciale oefeningen kunt u de bloedsomloop verbeteren en de hartfunctie herstellen.

Handige video met een reeks oefeningen oefentherapie voor gymnastiekpatiënten na een hartinfarct thuis:

Mensen die een hartaanval hebben gehad, kunnen huishoudelijke taken verrichten, afhankelijk van de functionele klasse van de ziekte. Patiënten van de derde klasse mogen de afwas doen, het stof afvegen, de tweede klas - om kleine klusjes uit te voeren, het is verboden om te zagen, te werken met een boormachine, om kleding met de hand te wassen. Voor eersteklas patiënten zijn de mogelijkheden bijna onbeperkt. Het is alleen nodig om te vermijden dat u in een ongemakkelijke houding van het lichaam gaat werken.

Seksueel zieke patiënten kunnen anderhalve maand na de aanval beginnen. De mogelijkheid van seksueel contact zal worden aangegeven door het behoud van een normale puls en druk, zelfs bij het stijgen naar de 2e verdieping.

Basisaanbevelingen voor geslachtsgemeenschap:

  • nitroglycerine-tabletten moeten altijd in de buurt worden gekookt;
  • het wordt aanbevolen om alleen seks te hebben met een bewezen partner;
  • de kamertemperatuur mag niet te hoog zijn;
  • houdingen moeten degenen kiezen die geen overmatige fysieke inspanning veroorzaken - bijvoorbeeld worden houdingen in een staande positie niet aanbevolen;
  • Drink geen alcohol, vet voedsel en energiedranken voor de geslachtsgemeenschap, neem geen warme baden in.

Het is noodzakelijk om middelen toe te passen voor het vergroten van een potentieel met extreme zorg. Velen van hen hebben een negatief effect op het werk van het hart.

Meer informatie over seks na een hartaanval uit de video:

gewoontes

Rokers zijn veel vatbaarder voor verschillende hartaandoeningen. Roken veroorzaakt krampen van hartvaten en zuurstofverbranding van de hartspier. Tijdens de periode van revalidatie na een hartaanval, is het noodzakelijk om volledig te stoppen met roken, en om terugval te voorkomen, zal het noodzakelijk zijn om alles in het werk te stellen om deze verslaving voor altijd te stoppen.

Wat alcohol drinken betreft, alles is niet zo dramatisch, maar moderatie is nog steeds vereist. Tijdens de revalidatieperiode moet alcohol helemaal worden afgeschaft en moet een strikte dosering worden gevolgd. De maximaal toegestane dosis pure alcohol per dag is: voor mannen - 30 ml, voor vrouwen - 20 ml.

Medische en medische controle

Medicamenteuze behandeling speelt een leidende rol bij het voorkomen van mogelijke recidieven. In de periode na het infarct worden de volgende geneesmiddelen voorgeschreven:

  • Middelen voor het verminderen van de viscositeit van het bloed: Plavix, aspirine, Tiklid.
  • Middelen voor de behandeling van aritmieën, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de ziekte die leidde tot de ontwikkeling van een hartaanval): bètablokkers, nitraten, calciumantagonisten, angiotensine-converterende enzymremmers.
  • Middelen voor het voorkomen van atherosclerose: fibraten, statines, sequenties van galzuren, nicotinezuur.
  • Preparaten voor de verbetering van metabole processen in weefsels: Solcoseryl, Actovegin, Mildronat, Piracetam.
  • Antioxidanten: Riboxin, vitamine E.

Daarnaast kunnen jaarlijkse maandelijkse cursussen met multivitaminecomplexen worden voorgeschreven, waardoor het lichaam sterker wordt en het schadelijke effect van externe factoren op de toestand van het cardiovasculaire systeem wordt voorkomen.

Psychologische hulp bij dit probleem

Een persoon die een hartaanval heeft gehad, is vaak vatbaar voor depressie. Zijn angsten zijn goed gefundeerd - er kan immers weer een aanval gebeuren. Daarom wordt in de post-infarct periode van psychologische revalidatie een speciale plaats gegeven.

Om de angsten van de patiënt weg te nemen, worden ontspanningstechnieken geleerd, motivatie om te werken.

De psycholoog werkt meestal met familieleden van de patiënt. Vaak beginnen ze na een hartaanval de patiënt met een handicap te beschouwen, worden ze omringd door buitensporige zorg en proberen ze zijn fysieke activiteit te beperken - zo'n houding beïnvloedt de psychologische toestand van de patiënt ernstig en maakt het moeilijk voor hem om terug te keren naar het volwaardige leven.

Heeft u een handicap nodig of kunt u weer aan het werk gaan?

Het vermogen van de patiënt om te werken wordt bepaald door verschillende parameters:

  • prestaties van elektrocardiografie;
  • klinische onderzoeksresultaten;
  • laboratorium testgegevens;
  • data van veloergometrisch onderzoek.

Herstel van de arbeidscapaciteit hangt af van de individuele kenmerken van het verloop van de ziekte. De beslissing over het vermogen om een ​​bepaalde activiteit uit te voeren, wordt genomen door een speciale commissie.

Na een hartaanval is het verboden om deel te nemen aan de volgende soorten beroepsactiviteit: voertuigen besturen, zwaar lichamelijk werk, dagelijkse en nachtelijke werkzaamheden, evenals werk dat meer aandacht vereist en samenhangt met psycho-emotionele stress.

Aanvullende tips

Om herhaling van een hartaanval te voorkomen, moet de patiënt zenuw- en fysieke stress vermijden. De eerste dagen moet hij zich houden aan bedrust. Als je ligt, wordt kortademigheid waargenomen, is het beter om in een opgeheven positie te zijn.

Fysieke therapieoefeningen zijn verboden in gevallen van ernstige aritmie, hoge lichaamstemperatuur, lage bloeddruk en hartfalen.

Als een patiënt nierfalen of ernstig hartfalen, intracraniale hematomen en een verhoogde bloeding heeft, zijn sommige geneesmiddelen mogelijk gecontra-indiceerd voor hem - bijvoorbeeld Mannitol. Een aantal diagnostische onderzoeken kan de toestand van de patiënt nadelig beïnvloeden. Coronaire angiografie wordt bijvoorbeeld alleen uitgevoerd vóór chirurgische behandeling.

Terugval preventiemaatregelen

Preventie van terugkerende aanvallen van een hartaanval omvat een reeks maatregelen die helpen het lichaam te versterken en de negatieve impact van pathologieën die hebben geleid tot de ontwikkeling van de ziekte te verminderen. Het volgen van de volgende richtlijnen zal helpen terugvallen te voorkomen:

  • stoppen met roken;
  • matige oefening;
  • verminder de hoeveelheid troep en vette voedsel en snoepjes in het dieet;
  • minder sterke koffie drinken;
  • vermijd stress.

Het wordt aanbevolen om vaker in de frisse lucht te lopen, niet te veel te eten, om zacht te sporten, wat zal bijdragen aan de training van de hartspier en het zenuwstelsel zal versterken.

Het programma voor revalidatie van patiënten in ziekenhuis- en thuisomstandigheden en het leven na een hartinfarct in twee delen:

Rehabilitatie na een hartaanval

Een hartaanval is een pathologie die gepaard gaat met weefselnecrose. Necrose begint als gevolg van het feit dat de bloedtoevoer naar het lichaam verstoord is.

Mensen denken dat een hartaanval alleen het hart beïnvloedt, maar dat is het niet.

De laesie helt alle vitale organen van het menselijk lichaam. Maar volgens statistieken komt myocardiaal infarct, dat het spierweefsel van het hart beïnvloedt, vaker voor dan anderen en wordt het als gevaarlijk beschouwd.

Een hartaanval is een kleine focale en grote focale. Klein focaal infarct is gemakkelijker, maar net als bij een groot focaal, vereist het onmiddellijke opname en behandeling.

Er zijn methoden voor de behandeling van deze pathologie, het is een medicamenteuze behandeling, een operatie, een intramurale behandeling, na elke behoefte aan een lange revalidatie.

Revalidatie van patiënten na een hartinfarct is een integraal onderdeel voor het volledige herstel van de patiënt. Het helpt de patiënt terug te keren naar het normale leven.

Als een persoon een hartaanval heeft, omvat revalidatie verschillende regels:

  • volledige afwijzing van slechte gewoonten;
  • juiste gebalanceerde voeding;
  • inleiding tot fysiotherapie.

Dergelijke regels helpen niet alleen het leven van de patiënt te verlengen, maar voorkomen ook terugkerende hartaanvallen.

Kenmerken en duur van revalidatie

Elke patiënt heeft op verschillende manieren een hartaanval, maar er zijn veel voorkomende signalen.

De officiële classificatie identificeert vier stadia van de pathologie. De eerste fase omvat kleine focale infarcten, zonder ernstige complicaties, en het laatste - groot-focale infarct met een verder uitsteeksel van aderwanden of andere ernstige complicaties.

Elke fase heeft zijn eigen revalidatieperiode. Als weefselnecrose een klein gebied in beslag neemt, kan de revalidatieperiode maximaal 6 maanden duren en na een uitgebreide hartaanval met verdere complicaties kan de periode meerdere keren toenemen.

Principes van de herstelperiode

De herstelperiode omvat:

  • verbeterde fysieke activiteit;
  • goede voeding;
  • herstel van psycho-emotionele toestand;
  • profylaxe met medicijnen;
  • observatie in de kliniek.

Al deze regels hebben alleen effect in het complex. Voor elke patiënt wordt alles individueel geselecteerd, wat meer succes zal opleveren.

Fysieke revalidatie

Elke persoon moet lichamelijk actief zijn, maar na een hartinfarct moet de intensiteit van fysieke inspanning in de loop van de tijd worden verminderd en verhoogd.

Als u onmiddellijk aan een actieve levensstijl begint en uw lichaam belast met sterke fysieke inspanning, kunnen complicaties beginnen.

Als de patiënt een acute periode van een hartinfarct heeft gehad, mogen de artsen maar om de andere dag het bed verlaten en na 2-3 dagen kunt u zelf de eerste stappen zetten, maar alleen als u wordt overgebracht naar een normale afdeling.

Elke dag verhoogt de patiënt het aantal meters, het vlak moet vlak zijn. Zo'n wandeling mag geen vermoeidheid of ongemak veroorzaken, vooral kortademigheid en hartpijn.

Wanneer de patiënt in het ziekenhuis is, is hij bezig met fysiotherapie en onder de strikte supervisie van een fysiotherapeut. De fysiotherapeut zal leren hoe de kracht van de belasting en de tijd van training op de juiste manier te regelen, en in de toekomst is zo'n revalidatie mogelijk na een hartinfarct thuis.

Therapeutische oefening stimuleert de bloedcirculatie in het lichaam, normaliseert hartfuncties, normaliseert de ademhaling, verbetert de tonus van het centrale zenuwstelsel en het maag-darmkanaal.

Als de loop van de oefentherapie absoluut correct was, zal de hartslag worden genormaliseerd. Bijvoorbeeld, een paar dagen na de operatie, was de puls met rustig lopen 130 slagen per minuut, en na een paar weken, met hetzelfde lopen, zou de puls de 100 slagen niet mogen overschrijden.

Therapeutische oefening omvat niet alleen fysieke oefeningen, maar ook ademhalingsoefeningen en massage.

Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, bevelen de artsen aan om te sporten, namelijk wandelen, zwemmen en paardensport. Ze zullen helpen het uithoudingsvermogen van de hartspieren te versterken en te vergroten en zuurstofverrijking te veroorzaken.

Sporten kan worden aanbevolen om het uithoudingsvermogen van de hartspier te versterken en te verhogen en de zuurstofrijkheid ervan te vergroten.

De patiënt moet niet op de plek zitten, zelfs niet op het werk, u moet een paar minuten uittrekken om te oefenen. Als je werk al gebaseerd is op fysieke activiteit, denk dan aan de ander.

Het is zelfs beter als u uw arts raadpleegt.

Vaak stellen patiënten na een hartaanval vragen over seks. Het zal helpen bij overleg met de behandelend cardioloog, omdat elke intimiteit aanzienlijke lichamelijke inspanning vereist, die ernstige complicaties kan veroorzaken.

Artsen raden aan om je seksleven niet eerder dan 2 tot 3 maanden na een hartaanval te herstellen. In eerste instantie moet de patiënt passief zijn in seks en een positie kiezen die geen grote fysieke inspanning vereist, bijvoorbeeld aan de kant.

Geneesmiddel reconstitutie

Revalidatie van patiënten met een hartinfarct omvat herstel van het geneesmiddel om herhaling te voorkomen. Na een hartaanval worden patiënten voorgeschreven:

  • geneesmiddelen die de bloedviscositeit verlagen;
  • geneesmiddelen die het hartritme herstellen, die aritmie bestrijden, angina pectoris, hypertensie (afhankelijk van de oorzaak van de ontwikkeling van het myocard);
  • geneesmiddelen voor de preventie van chronische arteriële ziekten;
  • middelen die de metabolische processen in het hartweefsel verbeteren.

Elk jaar schrijven artsen een maandelijkse cursus voor van een multivitaminencomplex dat het lichaam versterkt en de negatieve invloed van de omgeving op de conditie en het functioneren van de hart- en hartspieren voorkomt.

Geestelijk herstel

Vaak zijn patiënten die een hartaanval hebben overleefd depressief, dit is een natuurlijk proces, dus elk van hen overleeft zodat er geen herhaling is.

De rehabilitatie van patiënten na een hartinfarct omvat werken met psychologen. De belangrijkste taken waarmee psychologen worden geconfronteerd, zijn het voorkomen van neurotische stoornissen, het normaliseren van de mentale toestand, het elimineren van denkbeeldige angst en het verbeteren van de slaap.

Om denkbeeldige angst te elimineren, leert de psycholoog de patiënt ontspannen en motiveert hem om te werken. De psycholoog werkt niet alleen met de patiënt, maar ook met de mensen om hem heen (naaste familieleden), omdat ze, zoals de praktijk laat zien, na een hartaanval vinden dat de patiënt niet van andere mensen houdt, voor hem zorgt, hem probeert te beschermen tegen fysieke inspanning.

Overmatige zorg verergert alleen de psychologische toestand van de patiënt en vertraagt ​​het proces om hem terug te brengen naar zijn gebruikelijke manier van leven.

Voeding na een hartaanval

Bij veel patiënten veroorzaakt een hartaanval:

  • overgewicht of obesitas;
  • hoge niveaus van cholesterol in het lichaam;
  • verstoord vetmetabolisme;
  • aanhoudende hoge bloeddruk - 140/90, met een snelheid van 120/80;
  • alcohol en roken.

Misbruik van slechte gewoonten, veroorzaken chronische slagaderziekte in de vorm van vasculaire atherosclerose. Vasculaire atherosclerose vereist onmiddellijke behandeling.

Moeilijk is de overgang naar een gezond voedingspatroon. Weinig patiënten kunnen zich afmelden voor de gerechten die ze vaak consumeren. Dieet - dit is het hoofdbestanddeel, dat is opgenomen in de herstelperiode na een hartaanval.

Patiënten met overgewicht, u moet dit zo snel mogelijk achterwege laten, de norm is min drie - vier kilogram per maand. In onze tijd is het niet zo moeilijk, omdat er veel diëten zijn. Overgewicht verstoort de normale werking van het hart en belast het enorm, omdat het myocardium meer bloed moet overslaan dan bij dunne mensen.

Maaltijden moeten uitgebalanceerd zijn en rijk aan vitamines. Patiënten moeten vette, gebakken, gerookte en zoute voedingsmiddelen opgeven en minder zout aan gerechten toevoegen. Artsen adviseren om veel te drinken.

Herhaalde hartaanval en het gevaar ervan

Volgens medische statistieken komt vandaag recidiverende hartaanval voor in 25 - 45% van de gevallen. Heel vaak treedt een terugval op enkele dagen na de eerste aanval en zelfs tijdens het eerste jaar is er een hoog risico.

De gezondheidstoestand en het verdere leven hangt alleen af ​​van het gedrag van de patiënt. Als de patiënt zich houdt aan alle aanbevelingen van de behandelende artsen, namelijk: verbruikt alleen nuttige producten deze op de juiste manier; bezig met therapeutische oefeningen en lichamelijke opvoeding, zal hij snel in dienst treden en zal hij niet worden bedreigd met een terugval van een hartaanval (maar er zijn natuurlijk uitzonderingen en niemand is hier immuun voor).

De belangrijkste regel om terug te keren naar een normale levensstijl is het naleven van een aantal herstelmaatregelen.

Onlangs is een apparaat populair geworden dat niet alleen elektrocardiogrammetingen doet, maar ook helpt, afhankelijk van reguliere onderzoeken, om de ontwikkeling van een terugkerende aanval te voorkomen en op tijd naar specialisten te gaan voor hulp.

Regels van het leven na een hartaanval

Patiënten die een aanval hebben meegemaakt, vragen zich af: hoe te herstellen van een myocardiaal infarct?

Na veel laboratorium- en wetenschappelijk onderzoek te hebben uitgevoerd, bepaalden de artsen zes basisregels, waarna de patiënt herstelde.

  1. Neem regelmatig medicijnen, waaronder bètablokkers, medicijnen die de bloeddruk normaliseren. Geneesmiddelen die bloedstolsels voorkomen en het gehalte aan slechte cholesterol in het bloed verlagen. Deze medicijnen worden een integraal onderdeel, ze moeten voortdurend worden ingenomen. De arts selecteert de dosering van geneesmiddelen afzonderlijk voor elke patiënt, omdat een scherpe daling van de bloeddruk na een hartaanval kan leiden tot een herseninfarct. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan nitraten, omdat deze de patiënt tijdelijk kunnen behoeden voor pijn, maar hem tegelijkertijd niet kunnen beschermen. Als je het overdrijft, is een terugval mogelijk. Ze worden voorgeschreven als medicatie, voor het elimineren van stress of voor onverwachte hartkloppingen.
  2. De patiënt moet de hartslag en bloeddruk controleren. Vaak moet bij patiënten ouder dan 50 jaar de streefbloeddruk groter zijn dan bij aanhoudende verhoogde druk: het bovenste cijfer moet in het bereik liggen van 115 tot 145, en het onderste cijfer mag niet hoger zijn dan 85. De frequentie waarmee de hartspier samentrekt, heeft ook geweldige waarde. Patiënten met het risico op een hemodynamisch infarct zijn vatbaar voor tachycardie (snelle hartslag) en bradycardie (trage hartslag). Dit komt doordat de aangetaste spier van het hart niet volledig doordrenkt is met bloed.
  3. U moet regelmatig een cardioloog bezoeken, het is beter om voor uzelf één permanent persoon te kiezen die het werk van uw hart zal controleren. De arts moet de volledige medische geschiedenis hebben, volgens indicaties kan hij de voorgeschreven therapie corrigeren en aanvullende onderzoeken uitvoeren.
  4. Handhaaf fysieke activiteit. De meest optimale lichaamsbeweging is lopen. Wandelen mag geen ongemak voor de patiënt veroorzaken en mag niet moe zijn. Om te beginnen kunt u beginnen met 60 stappen, als de patiënt natuurlijk niet stikt en zijn hartslag niet toeneemt. Met elke volgende dag kunt u stappen toevoegen en aan het eind moet de patiënt minimaal 120 stappen in één minuut uitvoeren. In de regel duurt het enkele maanden.
  5. Het is ten strengste verboden voor de patiënt om te heersen en voor alles te zorgen. Dit zal geneesmiddelen in de vorm van antidepressiva of antipsychotica helpen. Een hartaanval is niet het einde van het leven. Als u alle regels opvolgt en de behandeling en preventie correct uitvoert, wordt de gezondheid snel hersteld en wordt het leven zoals voorheen.
  6. Je moet strikt volgen een dieet. De voedingsregels na een aanval zijn volledig identiek aan de voedingsregels na een ischemische aanval. Vetten van dierlijke oorsprong, alcohol en zout worden volledig uit het dieet verwijderd. Elke dag in het dieet moet verse groenten en fruit aanwezig zijn.

Als u zich aan alle regels en aanbevelingen van specialisten houdt, regelmatig diagnostische activiteiten ondergaat, dan zal het revalideren van patiënten na een hartinfarct snel het werk van het hart en de spieren normaliseren en kan de patiënt terugkeren naar een normale levensstijl.

Rehabilitatiemethoden na een hartinfarct

Uit dit artikel leer je: wat zijn de revalidatiemaatregelen na een hartinfarct? Welke taken het uitvoert, de timing en locatie (ziekenhuis, sanatorium, huis). Waarom hebben we rehabilitatiemaatregelen nodig en hoe deze het verloop van de ziekte beïnvloeden.

Revalidatie na verstoring van de bloedstroom in de hartspier is een combinatie van activiteiten die onder strikte controle worden uitgevoerd door gezondheidswerkers, die gericht zijn op kwalitatief en snel herstel van fysieke fitheid tot een maximaal niveau voor een bepaalde patiënt. Ze moeten ook het risico op recidief infarct verminderen en de myocardfunctie stabiliseren.

De belangrijkste richtingen van revalidatie:

  1. Lichamelijk herstel om terug te keren naar zelfbediening en arbeid.
  2. Psychologische aanpassing aan hun toestand en ziekte.
  3. Secundaire preventie van herhaling van de ziekte.

Patiëntenherstelactiviteiten worden continu uitgevoerd, vanaf het moment van ziekenhuisopname en de rest van zijn leven.

Geen van de punten is de belangrijkste - alleen het cumulatieve werk in alle drie de gebieden kan het noodzakelijke resultaat garanderen:

  • snel terugkeren naar het normale, volledige leven;
  • in het reine komen met het feit van de ziekte, leren ermee correct te leven;
  • vermindert het risico op terugkerende gevallen van verminderde bloedtoevoer in hartspierweefsels aanzienlijk.

Zonder revalidatie is het behandelingssucces gemiddeld met 20-40% lager.

Herstelmaatregelen zijn onderverdeeld in de volgende fasen:

Cardiotomie in een sanatorium

Het programma van revalidatiemaatregelen wordt individueel opgesteld, afhankelijk van:

  • de omvang van hartschade;
  • algemene toestand;
  • de aanwezigheid en het stadium van compensatie van andere ziekten bij de patiënt;
  • reactie op de behandeling.

Gezien dit zijn de in de tabel aangegeven perioden slechts bij benadering, algemeen van aard en kunnen bij verschillende patiënten aanzienlijk variëren.

In alle stadia van herstel werkt de revalidatiearts samen met de patiënt, die nauw samenwerkt met de behandelend therapeut of cardioloog om de toestand van de hartspier, de functionaliteit en het vermogen om de belasting te dragen, volledig te beoordelen.

Lichamelijk herstel

Speciale schema's van therapeutische gymnastiek zijn ontwikkeld met een geleidelijke expansie van het volume van ladingen, in overeenstemming met de periode vanaf de schending van de bloedstroom in het myocardium. Ze zijn allemaal verdeeld in revalidatiestadia, maar kunnen variëren afhankelijk van het welzijn van de patiënt.

Bekijk tijdens het uitvoeren van een oefening:

Ernstige vermoeidheid die niet lang weggaat

Matig, zelfstandig passeren

Uitgesproken, vereist medicatiecorrectie

Of een daling van niet meer dan 10 eenheden

Of reductie met maximaal 10 eenheden

Overtreding van ritmische samentrekkingen

Impuls blokkade

Voor alle getoonde pathologische veranderingen:

  1. Verminderde belasting
  2. Voltooiing van de afschaffing van trainingen, als de indicatoren aanzienlijk zijn verslechterd.

Meestal wordt het herstel van de patiënt uitgevoerd volgens het programma in de onderstaande tabel. De revalidatieperiode in de eerste fase kan worden teruggebracht tot één week als:

  • patiënt jonger dan 70;
  • het risico op complicaties van de bloedvaten en het hart is laag (beoordeeld op een speciale schaal, rekening houdend met de hoeveelheid schade aan het hartspierweefsel en de respons op de behandeling);
  • er is geen ernstige gelijktijdige pathologie (diabetes, overgedragen bloedstromingsstoornissen in de hersenen en het hart, uitgesproken atherosclerotische laesie van het arteriële stelsel, enz.);
  • er is geen afname in de linkerventrikelejectiefractie (het teken van het behoud van de functie ervan is normaal gesproken verminderd);
  • er werden geen hartritmestoornissen gedetecteerd (brady of tachyaritmie);
  • er is de mogelijkheid om door te gaan met revalidatieactiviteiten in een gespecialiseerd centrum.

Draait in bed

Verhoog het hoofdeinde van het bed niet meer dan 10 minuten 1-3 keer per dag

Begin fysiotherapie-oefeningen onder begeleiding van een instructeur gedurende maximaal 5 minuten

Oefentherapie (fysiotherapie) tot 10 minuten per dag

Rijd het toilet op een rolstoel

Wandelen rond het bed en in de afdeling - geleidelijk aan het aantal minuten verhogen

Voer fysiotherapie uit gedurende 10-15 minuten

Verhoog de belasting van het welzijn, dagelijks van 50 tot 500 meter, met rustpauzes

Doe therapeutische gymnastiek tot 20-30 minuten tweemaal per dag

Wandelen buiten

Om oefeningen in therapeutische gymnastiek uit te voeren gedurende 40-60 minuten 2 keer per dag

De trap beklimmen naar de 3-5 verdieping, ook met pauzes 1-2 keer per week (niet ter vervanging van wandelingen!), Beginnend met een langzame stap van 1 stap in 3-4 seconden

Klassen op simulatoren die de hartspier trainen, 20-30 minuten per dag (thuis of in een gespecialiseerd centrum)

Criteria voor het overbrengen van een patiënt van de eerste naar de tweede fase van revalidatiemaatregelen:

  • kan 500 meter lopen zonder te stoppen en 1500 met pauzes;
  • onafhankelijk stijgt naar een verdieping (twee trappen).

Objectief gezien kunnen deze criteria pas worden beoordeeld na het uitvoeren van stresstests:

  1. Dagelijkse monitoring van het elektrocardiogram met een verplichte "ladderafbraak".
  2. Tredmolen - het registreren van cardiogram tijdens het werken aan een loopband.
  3. Fietsergometrie is een studie van het elektrocardiogram tegen de achtergrond van het rijden op een hometrainer.

Rehabilitatie na een hartinfarct thuis omvat dagelijkse klusjes. De mogelijkheid van hun gedrag hangt af van de mate van afname van de hartfunctie (er zijn 4 klassen die het ontbreken van de bloedstroom kenmerken).

Seksuele activiteit

Het verliezen van het vermogen om een ​​normaal seksleven te hebben is een belangrijk psychologisch aspect van de ziekte. Vrijwel alle patiënten maken zich zorgen over het terugkeren naar een actief seksleven, maar gêne maakt het moeilijk om de dokter ernaar te vragen.

Natuurlijk, na een hartaanval vergroot een buitensporig en vroegtijdig seksleven de mogelijkheid van achteruitgang, tot de herhaalde schending van de bloedtoevoer naar de hartspier en de ontwikkeling van levensbedreigende aandoeningen.

Als de eerste maand na een episode van acute verslechtering van de cardiale bloedstroom rustig is en fysieke inspanning geen angina pectoris veroorzaakt, kan het seksleven beginnen met 3-4 weken.

Het objectieve criterium van de bereidheid van de patiënt voor seksueel leven is de afwezigheid van verslechtering (subjectief en volgens de ECG-gegevens) met een toename van de hartslag tot 130 per minuut en een drukverhoging tot 170 mm Hg. Art. tegen de achtergrond van stresstests.

Als de belasting slechts matige pijn veroorzaakt, maar er zijn geen kenmerkende tekenen van verminderde doorbloeding van het myocardium of aritmie, dan kunt u vóór de handeling zelf terugkeren naar een actief seksleven met nitroglycerine.

Een significante afname van de hartfunctie (klasse 4 door classificatie) is een contra-indicatie voor de hervatting van het seksuele leven.

Psychologisch herstel

Na een gestoorde bloedstroom in het myocard heeft 25-27% van de patiënten tekenen van lichte depressie en 15-25% heeft een grote. Een hoog niveau van angst wordt gedetecteerd in meer dan 50% van de gevallen.

Symptomen van stress zijn aanwezig in 75% onmiddellijk na een hartaanval, in 12% van de gevallen blijven ze zelfs na een jaar bestaan.

Psychische stoornissen veroorzaken:

  • hoog risico op hernieuwde schending van de bloedtoevoer naar de weefsels van het hart;
  • het verminderen van het succes van therapeutische en revalidatiemaatregelen;
  • significante vermindering van de prestaties;
  • verslechtering van de algehele kwaliteit van leven.

Verlichting van psychologisch ongemak in verband met het bewustzijn van zijn ziekte en het vermogen om de gebruikelijke levensomstandigheden te behouden, is de tweede van de belangrijkste gebieden van revalidatie, die het succes van de andere twee aanzienlijk vergroot.

Rehabilitatie na hartinfarct

Veel cardioloogpatiënten die een hartinfarct hebben gehad vragen zich af of het mogelijk is om terug te keren naar een normaal leven na de voltooiing van een klinische behandeling en hoe lang het zal duren om van deze ernstige ziekte te herstellen. Het is moeilijk om deze vragen in één artikel ondubbelzinnig te beantwoorden, omdat veel factoren van invloed kunnen zijn op de kwaliteit en duur van de revalidatie van een patiënt: de ernst van een hartaanval, de aanwezigheid van complicaties, comorbiditeit, bezetting, leeftijd, etc.
In deze publicatie kunt u vertrouwd raken met de algemene principes van revalidatietherapie na een hartinfarct. Dergelijke kennis zal u helpen om een ​​algemeen beeld te krijgen van het leven na deze ernstige ziekte, en u zult in staat zijn om de vragen te formuleren die u aan uw arts moet stellen.

Basisprincipes van revalidatie

De belangrijkste herstelrichtingen van de patiënt na een hartinfarct omvatten:

  1. Geleidelijke uitbreiding van fysieke activiteit.
  2. Dieet.
  3. Preventie van stressvolle situaties en overwerk.
  4. Werk met een psycholoog.
  5. Bestrijd slechte gewoonten.
  6. Obesitasbehandeling.
  7. Drugspreventie.
  8. Apotheek observatie.

De bovenstaande maatregelen moeten in het complex worden toegepast en hun karakter wordt individueel voor elke patiënt gekozen: het is deze benadering van herstel die de meest vruchtbare resultaten zal opleveren.

Fysieke activiteit

Fysieke activiteit is noodzakelijk voor elke persoon, maar na een hartinfarct moet de intensiteit geleidelijk worden verhoogd. Het is onmogelijk om gebeurtenissen met een dergelijke pathologie te forceren, omdat dit tot ernstige complicaties kan leiden.

Al in de eerste dagen na de meest acute periode van het infarct mag de patiënt uit bed komen, en na stabilisatie en overdracht naar een reguliere afdeling - om de eerste stappen te zetten en te lopen. Afstanden om op een vlak oppervlak te lopen nemen geleidelijk toe en dergelijke wandelingen mogen geen vermoeidheid en ongemak bij de patiënt veroorzaken (kortademigheid, pijn in het hart van het hart, enz.).

Ook worden intramurale patiënten fysiotherapie-oefeningen voorgeschreven, die in de eerste dagen altijd worden uitgevoerd onder toezicht van een ervaren fysiotherapeut. Vervolgens kan de patiënt thuis dezelfde oefeningen doen - de arts zal hem zeker leren zijn toestand te beheersen en de intensiteit van de belasting correct te verhogen. Oefentherapieoefeningen stimuleren de bloedcirculatie, normaliseren het werk van het hart, activeren de ademhaling, verbeteren de tonus van het zenuwstelsel en het maag-darmkanaal.

Een gunstig teken van succesvolle revalidatie is de hartslag na inspanning. Als bijvoorbeeld in de eerste dagen van het wandelen een puls ongeveer 120 slagen per minuut is, zal de frequentie na 1-2 weken met dezelfde intensiteit van lopen 90-100 slagen zijn.

Ook voor de revalidatie van patiënten na een hartinfarct kan een verscheidenheid aan fysiotherapie-, massage- en ademhalingsoefeningen worden gebruikt. Nadat de toestand van de patiënt is gestabiliseerd, kan het hem worden aangeraden om sporten te beoefenen die het uithoudingsvermogen van de hartspier versterken en vergroten en de zuurstofrijkheid ervan vergroten. Deze omvatten: wandelen, zwemmen en fietsen.

Ook moet de fysieke activiteit van de patiënt na een hartinfarct geleidelijk worden uitgebreid in het dagelijks leven en op het werk. Mensen van wie het beroep wordt geassocieerd met aanzienlijke belastingen wordt geadviseerd na te denken over het veranderen van het type activiteit. Patiënten kunnen dergelijke vragen bespreken met hun arts, die hen zal helpen voorspellingen te doen over de mogelijkheid om naar een bepaald beroep terug te keren.

De hervatting van een myocardiaal hartinfarct is ook beter om te bespreken met uw cardioloog, omdat elke geslachtsgemeenschap een belangrijke oefening is en de late hervatting van seksueel contact kan leiden tot ernstige complicaties. In ongecompliceerde gevallen is een terugkeer naar intimiteit mogelijk binnen 1,5 - 2 maanden na een aanval van een hartinfarct. Ten eerste wordt de patiënt aanbevolen om een ​​positie voor geslachtsgemeenschap te kiezen, waarbij fysieke activiteit voor hem minimaal is (bijvoorbeeld aan de kant). Ook kan de arts aanbevelen om Nitroglycerine 30-40 minuten voor intieme intimiteit te nemen.

dieet

Bij een hartinfarct wordt de patiënt aangeraden therapeutisch dieet nr. 10 te volgen, wat drie opties voor het dieet impliceert.

  1. Het eerste dieet van een dergelijk dieet wordt voorgeschreven in de acute periode (dwz de 1e week na de aanval). Gerechten uit goedgekeurde producten worden bereid zonder zout door stoom toe te voegen of door te koken. Het voedsel moet 6-7 keer per dag worden gepureerd en in kleine porties worden genomen. Gedurende de dag kan de patiënt ongeveer 0,7-0,8 liter vrije vloeistof consumeren.
  2. Het tweede dieet is voorgeschreven voor de tweede en derde week van de ziekte. Maaltijden worden allemaal hetzelfde bereid zonder zout en door te koken of te stomen, maar kunnen al worden geserveerd, niet gepureerd, maar fijngesneden. Voeding blijft fractioneel - tot 6-5 keer per dag. Gedurende de dag kan de patiënt tot 1 liter vrije vloeistof consumeren.
  3. Het derde dieet wordt voorgeschreven aan patiënten in de periode van littekens van het infarct (na de 3e week na de aanval). Gerechten zijn allemaal hetzelfde bereid zonder zout en door te koken of te stomen, maar kunnen al gehakt of stuk worden geserveerd. Voeding blijft fractioneel - tot 5-4 keer per dag. Gedurende de dag kan de patiënt tot 1,1 liter vrije vloeistof consumeren. Met toestemming van de arts kan een kleine hoeveelheid zout (ongeveer 4 g) in het dieet van de patiënt worden geïnjecteerd.

Aanbevolen voor I-III dieetgerechten en producten:

  • gepureerde groentesoepen en granen (tijdens het derde rantsoen mogen ze worden gekookt in een lichte vleesbouillon);
  • magere vis;
  • kalfsvlees;
  • kippenvlees (zonder vet en huid);
  • granen (griesmeel, havermout, boekweit en rijst);
  • omelet van eiproteïnen, gestoomd;
  • gefermenteerde melkdranken;
  • magere zure room voor soepen;
  • boter (met een geleidelijke verhoging van het bedrag tot 10 g in de III-periode);
  • magere melk om toe te voegen aan thee en ontbijtgranen;
  • tarwe-crackers en brood;
  • magere zure room voor soepen;
  • geraffineerde plantaardige oliën;
  • groenten en fruit (eerst gekookt, dan kun je rauwe salades en aardappelpuree toevoegen);
  • dogrose afkooksel;
  • vruchtendranken;
  • compotes;
  • gelei;
  • zwakke thee;
  • honing.

Uit het dieet van een patiënt met een hartinfarct moeten dergelijke gerechten en voedingsmiddelen worden uitgesloten:

  • vers brood;
  • bakken en bakken;
  • vette vleesgerechten;
  • slachtafvallen en kaviaar;
  • ingeblikt voedsel;
  • worsten;
  • vette zuivelproducten en volle melk;
  • eierdooiers;
  • gerst, parelgort en gierst;
  • peulvruchten;
  • knoflook;
  • witte kool;
  • raap en radijs;
  • komkommers;
  • specerijen en augurken;
  • dierlijke vetten;
  • margarine;
  • chocolade;
  • druiven en sap van;
  • cacao en koffie;
  • alcoholische dranken.

In de toekomst kan het dieet van een persoon die een hartaanval heeft gehad toenemen, maar hij moet dergelijke veranderingen coördineren met zijn arts.

Preventie van stressvolle situaties, overwerk en werken met een psycholoog

Na een hartinfarct ervaren veel patiënten na het optreden van pijn in het hart verschillende negatieve emoties, angst voor de dood, woede, gevoelens van inferioriteit, verwarring en opwinding. Deze toestand kan ongeveer 2-6 maanden na de aanval worden waargenomen, maar daarna stabiliseert het zich geleidelijk en keert de persoon terug naar het gebruikelijke ritme van het leven.

Eliminatie van frequente aanvallen van angst en angst tijdens hartpijn kan worden bereikt door de patiënt de oorzaak van deze symptomen te verklaren. In meer gecompliceerde gevallen kan het hem worden aangeraden om met een psycholoog te werken of speciale kalmerende middelen te gebruiken. In deze periode is het belangrijk voor de patiënt dat zijn familieleden en familieleden hem op alle mogelijke manieren ondersteunen, hem aanmoedigen om te proberen voor adequate fysieke inspanning, en hem niet als minderwaardig en ernstig ziek behandelen.

Vaak leidt de psychologische toestand van de patiënt na een hartaanval tot de ontwikkeling van een depressie. Het kan worden veroorzaakt door gevoelens van minderwaardigheid, angsten, zorgen over wat er is gebeurd en de toekomst. Zulke langdurige omstandigheden vereisen bekwame medische zorg en kunnen worden geëlimineerd door autogene training, psychologische ontlading sessies en communicatie met een psychoanalyticus of psycholoog.

Een belangrijk punt voor de patiënt na het lijden aan een hartinfarct wordt het vermogen om hun emoties in het dagelijks leven goed te beheren. Zo'n aanpassing aan negatieve gebeurtenissen zal helpen stressvolle situaties te voorkomen die vaak de oorzaak worden van latere hartaanvallen en een sterke stijging van de bloeddruk.

Veel patiënten met een dergelijke pathologie in de geschiedenis zijn geïnteresseerd in de kwestie van de mogelijkheid om terug te keren naar hun vorige werkplek. De duur van de revalidatie na een hartaanval kan ongeveer 1-3 maanden zijn en na voltooiing ervan is het noodzakelijk om met uw arts de mogelijkheid te bespreken om uw carrière voort te zetten. Om dit probleem op te lossen, moet rekening worden gehouden met de aard van het beroep van de patiënt: het schema, het niveau van emotionele en fysieke activiteit. Na evaluatie van al deze parameters kan de arts u een passende oplossing voor dit probleem aanbevelen:

  • de periode van terugkeer naar normaal werk;
  • de noodzaak om te vertalen naar eenvoudiger werk;
  • verandering van beroep;
  • invaliditeitsverklaring.

Worstelen met slechte gewoonten

Een uitgesteld hartinfarct zou een reden moeten zijn om slechte gewoonten op te geven. Alcohol, drugs en roken hebben een aantal negatieve en toxische effecten op de vaten en het hartspierweefsel en afwijzing ervan kan de patiënt redden van de ontwikkeling van herhaalde aanvallen van deze hartpathologie.

Het is vooral gevaarlijk voor mensen met een aanleg voor een hartinfarct, roken, omdat nicotine kan leiden tot gegeneraliseerde atherosclerose van de bloedvaten en bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van spasmen en sclerose van de coronaire bloedvaten. Bewustwording van dit feit kan een uitstekende motivatie zijn om te vechten tegen roken, en velen kunnen op zichzelf uit sigaretten komen. In complexere gevallen kunt u alle beschikbare middelen gebruiken om van deze schadelijke afhankelijkheid af te komen:

  • de hulp van een psycholoog;
  • codering;
  • medicijnen;
  • acupunctuur.

Obesitasbehandeling

Obesitas veroorzaakt veel ziekten en heeft een direct effect op de hartspier, die wordt gedwongen om extra gewicht aan het bloed te geven. Dat is de reden waarom alle patiënten met obesitas na een hartinfarct het advies krijgen om te beginnen met de strijd tegen overgewicht.

Patiënten met obesitas en de neiging om extra kilo's te krijgen, worden geadviseerd om niet alleen de regels van het dieet te volgen, die tijdens de revalidatieperiode na een hartaanval worden getoond, maar ook om het therapeutische dieet nr. 8 te volgen:

  • het verminderen van het caloriegehalte van het dagmenu vanwege licht verteerbare koolhydraten;
  • beperking van vrije vloeistof en zout;
  • uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die de eetlust opwekken;
  • koken door stomen, koken, bakken en stoven;
  • substitutie van suiker door zoetstoffen.

Om uw normale gewicht te bepalen, moet u de body mass index bepalen, die wordt berekend door het gewicht (in kg) te delen door de hoogte-indicator (in meters) in het kwadraat (bijvoorbeeld 85 kg: (1, 62 × 1, 62) = 32, 4). In het proces van gewichtsverlies, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de body mass index niet meer dan 26 is.

Drugspreventie

Na ontslag uit het ziekenhuis, wordt de patiënt aanbevolen om verschillende farmacologische geneesmiddelen te nemen, waarvan de werking gericht kan zijn op het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed, het normaliseren van de bloeddruk, het voorkomen van trombusvorming, het elimineren van oedeem en het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel. De lijst met geneesmiddelen, doseringen en de duur van hun opname worden individueel voor elke patiënt geselecteerd en zijn afhankelijk van de indicatoren van diagnostische gegevens. Voorafgaand aan de ontslag, moet je zeker het doel van dit of dat medicijn, de bijwerkingen en de mogelijkheid van vervanging ervan door middel van analogen bespreken.

Apotheek observatie

Na ontslag uit het ziekenhuis moet een patiënt die een hartinfarct heeft gehad periodiek zijn cardioloog bezoeken en dagelijks de hartslag en bloeddruk meten. Tijdens vervolgonderzoeken worden de volgende tests met een arts uitgevoerd:

Op basis van de resultaten van dergelijke diagnostische onderzoeken kan de arts andere medicatie corrigeren en aanbevelingen doen over mogelijke lichamelijke inspanning. Indien nodig kan de patiënt worden aanbevolen om een ​​spabehandeling uit te voeren, tijdens welke hij kan worden benoemd:

  • Oefening therapie;
  • massage;
  • gas- en mineraalbaden;
  • slaap in de open lucht;
  • fysiotherapie enzovoort.

Naleving van eenvoudige aanbevelingen van een cardioloog en revalidatiearts, het aanpassen van de levensstijl en regelmatige medische controles na een hartinfarct zullen patiënten in staat stellen een volledige revalidatiecyclus te ondergaan, die kan helpen bij het effectieve herstel van de ziekte en de ontwikkeling van ernstige complicaties kan voorkomen. Alle door de arts aanbevolen maatregelen zullen patiënten na een hartinfarct in staat stellen:

  • complicaties voorkomen;
  • de progressie van coronaire hartziekte vertragen;
  • het cardiovasculaire systeem aanpassen aan de nieuwe toestand van het myocardium;
  • het uithoudingsvermogen verbeteren van fysieke stress en stressvolle situaties;
  • zich ontdoen van overgewicht;
  • het welzijn verbeteren.

L.A. Smirnova, huisarts, spreekt over revalidatie na een hartinfarct:

Herstel na hartinfarct: geneesmiddelen en fysiotherapie voor behandeling

Er zijn ziekten die plotseling aanvallen. Myocardiaal infarct - de doodsoorzaak van bijna 40% van de mensen uit alle statistieken. Patiënten sterven vaak voor de komst van artsen. Daarom zullen mensen die een aanval hebben gehad en daarna hebben overleefd, na een hartinfarct een lange revalidatie ondergaan. Het is erg belangrijk om het herstelproces op tijd te starten om de patiënt zoveel mogelijk terug te brengen naar het normale leven.

Wat is het proces van revalidatie na een hartaanval?

Wanneer stolsels in de kransslagaders terechtkomen, leidt dit ertoe dat sommige delen van het hart op den duur geen zuurstof krijgen. Daarom beginnen ze af te sterven. Voor degenen die tijdige medische zorg kregen, verschijnen littekens op het hart in de plaats van necrotische gebieden, en het hart begint slecht met zijn functies om te gaan. Terugval komt voor in 20-30% van de gevallen. Om dit te voorkomen, zal het een lange en gekwalificeerde rehabilitatie vereisen.

Myocardiaal infarct kan klein en groot focaal zijn. Dienovereenkomstig is de eerste lichter dan de tweede, omdat het getroffen gebied kleiner is.

De patiënt wordt aanbevolen om uw dieet, levensstijl en dagelijks regime te herzien. Analyseer de aanwezigheid van slechte gewoonten en elimineer ze volledig uit het leven. Speciale aandacht wordt besteed aan fysiotherapie. Het is erg belangrijk voor revalidatie van hoge kwaliteit, maar te grote belastingen kunnen het alleen maar erger maken. Als u luistert naar de aanbevelingen van de arts en ze uitvoert, kunt u niet alleen het leven verlengen, maar ook het risico van terugval verminderen.

Stadia van herstel

Zodra de patiënt het ziekenhuis binnenkomt, begint hij zijn gezondheid beetje bij beetje te herwinnen samen met de artsen. Conventioneel kan de volledige revalidatie worden onderverdeeld in de volgende stadia:

  1. Stilstaat. Hier ziet de patiënt de eerste resultaten van de therapie. De patiënt krijgt medicijnen voorgeschreven, evenals een consult bij een psycholoog. Veel hangt af van de juiste stemming. Onder toezicht van artsen voert de patiënt de fysieke belastingen uit die in zijn positie worden aanbevolen.

Het is heel belangrijk in deze periode, de voortdurende observatie van artsen en de attente houding van geliefden. Zorgvuldige en regelmatige monitoring van vitale functies maakt het mogelijk om de achteruitgang in de tijd op te merken en de behandeling te corrigeren.

In het ziekenhuis is de patiënt 7 tot 21 dagen. Gedurende deze tijd krijgt hij basishulp en advies over hoe hij kan blijven leven en wat hij moet doen.

  1. Poststatsionarny. Deze periode is erg belangrijk voor de patiënt, omdat hij kan terugkeren naar zijn geboortemuren en nu zou hij moeten leren leven op een nieuwe manier. Je moet wennen aan de nieuwe manier van leven en levensstijl. Bijzondere aandacht moet worden geschonken aan familieleden met betrekking tot de mentale toestand van een geliefde. De post-stationaire periode kan thuis, in een revalidatiecentrum of een gespecialiseerd sanatorium worden uitgevoerd. Elke optie is handig op zijn eigen manier. Thuis, zoals ze zeggen, worden de muren behandeld, maar in gespecialiseerde instellingen is hulp meer gekwalificeerd. In sanatoria bestaat de mogelijkheid om behandeling en ongeplande rust te combineren.

De duur van deze periode kan 6-12 maanden zijn. U moet het leven vullen met aangename momenten en vergeet regelmatig uw arts niet.

  1. Ondersteunt. Deze periode duurt de rest van zijn leven en bestaat uit het onderhouden van een juiste levensstijl, het opgeven van slechte gewoonten, het eten van goede en tijdige bezoeken aan medische instellingen. Van tijd tot tijd kan de arts geneesmiddelen voorschrijven die de gezondheid ondersteunen.

Myocardinfarct - de ziekte is zeer ernstig, dus revalidatie moet met grote verantwoordelijkheid worden benaderd. Alle voorschriften moeten als een wet worden uitgevoerd, omdat er misschien geen tweede kans is.

Basisprincipes van herstel

Elke fase van revalidatie heeft zijn eigen principes die het gewonde lichaam en het hele lichaam helpen sterker te worden. Deze omvatten:

  • haalbare oefening met een verdere uitbreiding van de belasting;
  • dieet;
  • het wegwerken van extra kilo's;
  • het wegwerken van slechte gewoonten;
  • preventie van stress en zenuwstoten;
  • dispensary observatie;
  • psychologische begeleiding;
  • preventieve maatregelen met behulp van medicijnen.

Op zichzelf hebben deze activiteiten geen effect, maar als ze in combinatie worden gebruikt, wordt de patiënt snel hersteld en wordt het risico op herhaling ernstig verminderd.

lichaamsbeweging

Zonder fysieke inspanning is het moeilijk om het gewone leven voor te stellen. Maar in de periode na de ziekte met hen moet je zo voorzichtig mogelijk zijn, omdat elke overspanning een tweede aanval kan uitlokken.

Een paar dagen later, zelfs na een zeer uitgebreide hartaanval, wordt de patiënt aangeraden uit bed te komen. Als de staat eenmaal is gestabiliseerd, kan hij de eerste stappen zetten. Elke keer kunnen wandelingen lichtjes worden verhoogd, maar in geen geval mogen ze een persoon boren.

In het ziekenhuis toont de arts eenvoudige oefeningen die de patiënt kan uitvoeren na ontslag thuis. Zelfs primitieve oefentherapie stimuleert het zenuwstelsel en draagt ​​bij tot de verbetering van de bloedcirculatie, stoelgang en opbeurend werken. Voor en na elke sessie controleert de patiënt zijn pols.

Massage- en ademhalingsoefeningen worden ook vaak gebruikt voor herstel. De arts zal, zodra de conditie van de patiënt dit toelaat, een sport aanbevelen die kan worden beoefend om de hartspier te versterken, zoals fietsen, wandelen of zwemmen. Het belangrijkste is om de fysieke activiteit geleidelijk uit te breiden. Hetzelfde principe is van toepassing op het werk van de patiënt. Als hij fysiek hard werkte, zou je moeten nadenken over het veranderen van baan.

De kwestie van intimiteit moet ook met een arts worden besproken. Dit proces belast het hart zwaar, dus het is beter om gebeurtenissen uit te stellen en niet te forceren. Vaak is seks toegestaan ​​na 1,5-2 maanden na de aanval.

eten

Als een persoon goed eet vóór de ziekte, zullen er geen specifieke problemen zijn. Maar er zijn producten die moeten worden uitgesloten van het dieet, en er zijn er die moeten worden aangezet. Belangrijke punten:

  1. Voedsel moet worden gestoomd of gekookt.
  2. De eerste 7 dagen moet het worden gemalen, gedurende 14-21 dagen te geven in de geplette vorm, geleidelijk aan het vergroten van de stukken.
  3. Zout in de eerste 3 weken is volledig uitgesloten van het dieet van de patiënt.
  4. Vloeistoffen verbruiken tot 1 liter, waardoor de dosis van 2-3 weken wordt verhoogd.
  5. Het wordt aanbevolen om vaker te eten, maar in kleine porties.
  1. Met warmte behandelde groenten en fruit.
  2. Vis, het is beter om mager te kiezen.
  3. Van vlees is het beter kalfsvlees of kip te eten zonder pels.
  4. Rijst, griesmeel, boekweit en havermout.
  5. Omelet van gestoomde eiwitten.
  6. Vetvrije melk, zure room, kwark, ze toevoegen aan de gerechten.
  7. Med.
  8. Compotes en verschillende afkooksels (alleen met toestemming van de arts).
  1. Alle conserven en worstjes.
  2. Vers brood en muffins.
  3. Specerijen en augurken.
  4. Peulvruchten.
  5. Kool.
  6. Coffee.
  7. De knoflook.
  8. Eierdooiers.
  9. Cacao en donkere chocolade.
  10. Gerst, gierst en gerstepap.

Na verloop van tijd kan het menu worden gevarieerd, maar alle wijzigingen zijn beter om met uw arts te onderhandelen.

Stress en zenuwoverspanning

Elke persoon reageert anders op zichzelf na een ziekte. Sommigen zijn boos dat ze veel problemen veroorzaken, anderen zijn vreselijk bang om dood te gaan. Er zijn mensen die zich inferieure leden van de samenleving voelen. In dergelijke gevallen heeft de persoon deskundige hulp nodig van een psycholoog.

Het is belangrijk! Er is psychologische hulp nodig en het gezin van de patiënt.

Zelfs na een tijdje kan de persoon die de ziekte heeft gehad ongemak voelen in het hartgebied. Dit maakt zich erg zorgen om de patiënt. Een psycholoog kan je helpen begrijpen waarom dit gebeurt en hoe je met angst om kunt gaan. De patiënt is erg belangrijk voor de ondersteuning van geliefden. Zelfs de kleinste overwinningen moeten met vreugde worden genomen, en de teleurstelling van mislukking verbergt zich diep in zichzelf. Om niet in een diepe depressie te vervallen en te leren hoe je je emoties in het dagelijks leven moet managen, moet de patiënt een revalidatiecursus bij een psycholoog volgen.

Categorische "NEE" slechte gewoonten

Roken, alcohol of drugs moeten volledig van het leven worden uitgesloten. Ze hebben een negatief effect op de bloedvaten, het hart en het hele lichaam. Nicotine draagt ​​bij tot de ontwikkeling van atherosclerose, spasmen van de coronaire vaten, vernauwt de bloedvaten. Om uw kansen op herstel te vergroten, moet u deze aanbevelingen opvolgen.

Medische principes van revalidatie

Medische medicijnen beginnen de patiënt binnen te dringen, zodra hij "in de handen van artsen is gevallen". Om te beginnen verwijderen ze pijnsymptomen en injecteren ze trombolytica. Gebruik in het ziekenhuis anticoagulantia, ACE-remmers en andere geneesmiddelen die de belasting van het hart kunnen verminderen en de vorming van bloedstolsels kunnen voorkomen.

Wanneer de patiënt beter wordt en naar huis wordt ontladen, selecteert de arts individueel de geneesmiddelen voor elke patiënt. Het richt zich op de conditie van de patiënt, de omvang van de laesie en de bijbehorende ziekten. Misschien de benoeming van hypotone geneesmiddelen, evenals middelen om stolling en zwelling te verminderen. Het is erg belangrijk om medische onderzoeken tijdig te ondergaan.

Myocardinfarct treedt plotseling op, niemand is er immuun voor. Maar als een persoon erin slaagde te overleven, dan is het de moeite waard om met speciale aandacht voor uw gezondheid te behandelen. Alle stadia van revalidatie na een hartaanval moeten met alle verantwoordelijkheid worden genomen. In overeenstemming met alle aanbevelingen en voorschriften, zal de patiënt snel herstellen en zal hij zo snel mogelijk terugkeren naar zijn gewone leven.

Lees Meer Over De Vaten