Vitaminen voor het cardiovasculaire systeem

De prestaties van ons lichaam hangen af ​​van het functioneren van de bloedvaten. Met de leeftijd is de elasticiteit van de slagaders en haarvaten verbroken, dus u moet zich zorgen maken over de versterking ervan. De sleutelrol wordt hier gespeeld door vitaminecomplexen en nuttige sporenelementen die als preventieve maatregel moeten worden genomen.

Het moderne leven is een constante rush, stress, nerveuze spanning, ongezond voedsel. Voor ons cardiovasculair systeem zijn vitamines een must. Hoe eerder je erover nadenkt, hoe langer je leeft.

We selecteren een vitaminecomplex voor het lichaam

Vitaminen versterken niet alleen de bloedvaten en het hart, ze weerstaan ​​met succes weerstand tegen cholesterolafzettingen en normaliseren de bloedcirculatie. Een tekort aan sporenelementen en vitaminen leidt tot cardiovasculaire pathologieën. Een uitgebreide behandeling van deze pathologieën omvat noodzakelijkerwijs geneesmiddelen met de noodzakelijke vitaminecomplexen.

De redenen voor de ontwikkeling van pathologieën zijn ook:

  • sedentaire levensstijl;
  • normale nerveuze stress;
  • overgewicht;
  • slechte gewoonten;
  • nierziekte;
  • endocriene systeemschade (thyrotoxicose, diabetes mellitus).

De lijst met nuttige vitaminen en mineralen

Ons lichaam moet goede voeding krijgen, die is gebaseerd op sporenelementen en vitamines. Hier is een lijst met vitamines die nodig zijn voor het versterken en normaal functioneren van de bloedvaten:

  • Retinol (vitamine A). Bevat in zuivelproducten, visolie, pompoen, wortelen en peper. Retinol behoort tot in vet oplosbare vitaminen, het verbetert de metabole processen en is bestand tegen atherosclerose die de wanden van bloedvaten aantast. Apotheken verkopen retinolacetaat, een olieachtige oplossing die oraal moet worden ingenomen.
  • Ascorbinezuur (vitamine C). Bevat in groenten, citrus, wilde roos, zwarte bes, appels. Deze in water oplosbare vitamine voorkomt de vorming van cholesterol en versterkt de stofwisselingsprocessen, versterkt het myocardium (de hartspier) en maakt deel uit van de meeste bekende vitaminen-mineralencomplexen. Verkocht in de vorm van pillen, tabletten en ampullen.
  • Rutine (vitamine (P) Versterkt de wanden van de bloedvaten, verwijst naar de in water oplosbare vitaminen Bevat in appels, citrusvruchten, rozenbottels en frambozen. "Bij overmatig bloeden, schrijven artsen een gemengde tabletvorm voor - ascorutine.
  • Tocoferol (vitamine E). Het remt lipidenoxidatie (peroxide) en voorkomt het optreden van vrije radicalen. Waarom is dit belangrijk? Vrije radicalen beschadigen weefsels, organen,
  • bloedvaten en hartspier. Voert het lichaam door plantaardige olie, noten, eigeel en lever. Olie-oplossing en capsules zijn bedoeld voor intern gebruik.
  • Thiamine (B1). Deze in water oplosbare vitamine is gelokaliseerd in granen. Het binnengaan van het lichaam wordt getransformeerd in cocarboxylase - een stof die de samentrekking van het hart stimuleert. Vorm - ampullen voor injecties.
  • Pyridoxine (B6). Je kunt het krijgen door vis, vlees, melk, rijst en peulvruchten te eten. Het draagt ​​bij tot de afbraak van overtollig cholesterol en de normalisatie van het vetmetabolisme. Pyridoxinehydrochloride wordt verkocht in ampullen. Het is nuttig voor de hart- en hoofdvaten en daarom is het opgenomen in het Milgamma-vitaminecomplex.
  • Groep F. Deze omvatten polysaturated vet acids (linolenic, linoleic, arachidonic) - die allemaal voorkomen dat er plaques verschijnen op het binnenoppervlak van de slagaders. Bevat in zeevruchten, visolie en plantaardige olie.
  • Q10. In feite is het een co-enzym, geen vitamine. De synthese van Q10 wordt uitgevoerd in de humane lever van dierlijke en plantaardige producten. Een tekort aan co-enzym brengt vroegtijdige veroudering, aritmie en hartinfarct met zich mee.

Nuttige mineralen

Verschillende mineralen hebben ook een gunstig effect op de werking van het cardiovasculaire systeem.

Hier is een lijst van hen:

  • Calcium. Het verbetert de contractiliteit van het myocard en versterkt de vaatwanden. Aanwezig in gefermenteerde melkproducten, kaas, kelp en vis. Apotheekvervanger - Calcemin.
  • Kalium. De hartspier wordt verminderd door de zenuwimpuls - deze passeert niet zonder kalium. Kalium is aanwezig in aardappelen, noten, kool, wortels, rozijnen, abrikozen, gedroogde abrikozen. Medische analoog - oplossingen en tablets "Aspark".
  • Magnesium. Het helpt de metabole processen in het myocard te verbeteren, en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Aanwezig in vis, vlees, peulvruchten en zeevruchten. Het geneesmiddel is cardiomagnyltabletten (hartinfarct en angina worden behandeld).
  • Fosfor. Het is een bouwsteen van celmembranen. Spiercontracties en transmissie van zenuwimpulsen zonder dat zijn onwerkelijk. Aanwezig in asperges, zemelen, zeevruchten en gedroogde vruchten. Medisch equivalent - oplossingen van fosfaatzout.

Hersenvaten en hun versterking

Slagen worden vaak veroorzaakt door aandoeningen van de bloedtoevoer naar de hersenen - vandaar de problemen met geheugen, visie en spraak. Om deze pathologieën te voorkomen, kunt u regelmatig vitaminen gebruiken voor de vaten van het hoofd.

  • Thiamine (B1). Verhoogt de gevoeligheid voor leren en verbetert het geheugen. Thiaminedeficiëntie leidt tot vermoeidheid, slapeloosheid, slechte coördinatie, gevoelloosheid van de ledematen en een depressieve toestand. Een verhoogde thiamine-concentratie wordt aangetroffen in vlees, vis, noten, erwten, havermout en eieren.
  • Riboflavine (B2). Biedt de hersenen de energie die nodig is voor lichaamsbeweging en hoge mentale stress. Bevat in vlees en zuivelproducten, met een gebrek aan deze vitamine, worden slaperigheid, verlies van eetlust, hoofdpijn, loomheid en zwakte waargenomen.
  • Nicotinezuur (B3). Verhoogt de energieproductie en normaliseert het werk van de hoofdvaten. Bevat noten, lever, eieren, vlees, peulvruchten, vis en boekweit.
  • Pantotheenzuur (B5). Het is verantwoordelijk voor neurale impulsen en stimuleert de mentale activiteit. Gebrek aan deze stof leidt tot slapeloosheid, depressie, aanhoudende vermoeidheid en geheugenverlies. Bevat in erwten, kool, melk, lever en boekweit.
  • Pyridoxine (B6). Normaliseert het zenuwstelsel, dient als een aanvulling op vitaminecomplexen die de bloedvaten van het hoofd versterken. Met een gebrek aan vitamine waargenomen angst, prikkelbaarheid, depressie, slaapstoornissen. Bevat peulvruchten, walnoten, bananen, lever, rijst en granen.
  • Foliumzuur (B9). Verantwoordelijk voor de efficiëntie van denken, adequate prikkelbaarheid en zenuwremming. Gebrek aan foliumzuur veroorzaakt geheugenproblemen, vermoeidheid en apathie. Aanwezig in noten, paddenstoelen, groenten, rauwe vruchten, ontbijtgranen en rundvlees.
  • Cyanocobalamine (B12). Het controleert waak- en slaappatronen, stimuleert cognitieve hersenfuncties. Deficiëntie leidt tot seniele dementie, depressie, oorsuizen, prikkelbaarheid, geheugen- en gezichtsstoornissen. Een verhoogde concentratie van deze vitamine wordt waargenomen in zeevruchten, zeekool, vlees van pluimvee en melk.

Geneesmiddelen die de bloedvaten van het hart versterken

We zijn gewend om te overwegen het juiste voedsel (vis, fruit, groenten, zeevruchten) te eten als een wondermiddel voor alle toekomstige tegenslagen. Ondertussen voorzien de genoemde producten het lichaam niet altijd van de nodige vitamines.

Speciale preparaten (vitaminecomplexen) kunnen helpen bij het verhelpen van de situatie. Profylactische toediening is een goede hulp bij het versterken van hartvaten.

Vitamine-minerale complexen ontwikkeld voor hartvaten zijn vrij veel. Overweeg de meest effectieve en populaire:

  • Zal regisseren. Dit complex bestaat uit actieve stoffen, vitamines en mineralen die zijn gecreëerd voor intensieve voeding van het cardiovasculaire systeem. Bevat vitamine B1, B6, B2, heupen, meidoornbloemen, kalium, magnesium en ginkgo biloba. Helpt bij het vaststellen van het cholesterolmetabolisme, normaliseert de hartslag en bloeddruk. Te gebruiken op een tablet per dag (met voedsel) voor een maand.
  • Vitrum Cardio. Het complex heeft een plantaardige oorsprong. Het is geïndiceerd in de revalidatie (beroerte) en de preventie van atherosclerose. Verkocht in tablets. Het wordt aangeraden om profylactisch drie keer per dag (tijdens of na een maaltijd) te nemen, tijdens de behandeling wordt de dosering verdubbeld.
  • Riboksin. Dit medicijn vermindert weefselhypoxie en herstelt het metabolisme van het hart. Verkrijgbaar in tabletvorm. Riboxine heeft een versterkend effect op de bloedvaten en het weefsel van het myocardium, verbetert de coronaire circulatie, verhoogt de energiebalans en neemt deel aan het glucosemetabolisme.
  • Duovit. Het heeft de vorm van veelkleurige dragees, bevat 11 en 8 vitaminen in elk. Het wordt aanbevolen om niet meer dan 1 tablet per dag (in welke kleur dan ook) in te nemen. De behandelingskuur duurt een maand.
  • Cardio Forte. Wanneer complexe therapeutische acties worden voorgeschreven door artsen als een aanvullende voedingsbron. Het is geïndiceerd voor arteriële hypertensie en neurocirculatoire dystonie.

De bovenstaande medicijnen worden voornamelijk in tabletvorm verkocht, dus hun ontvangst veroorzaakt geen overlast.

Nu moet je omgaan met producten die in het algemeen een gunstig effect op het lichaam hebben. We zullen ook eten vermelden dat moet worden vermeden.

Nuttige en nutteloze producten

Er is een reeks universele producten, zonder welke ons lichaam niet kan doen. Ze houden de vaten in uitstekende staat en voorkomen de vorming van cholesterolplaques. Je kunt ze gebruiken in combinatie met vitaminecomplexen. De lijst ziet er als volgt uit:

  • gedroogde abrikozen (eet ongeveer 50 gram per dag);
  • donkere chocolade (draagt ​​bij aan de uitbreiding van bloedvaten);
  • honing;
  • noten;
  • granen;
  • sojabonen;
  • vis (voorkomt trombose en verlaagt de bloeddruk);
  • zwarte bessen en citrus;
  • avocado.

Gebruik vette voedingsmiddelen op alle mogelijke manieren om uw bestaan ​​te verlengen. Verwijder je ijskast met boter - vervang deze door olijfolie. Eet minder gefrituurd voedsel, concentreer op gekookt en gekookt in de oven. Breng het normale gewicht van uw lichaam terug - die extra kilo's verhogen de belasting van het cardiovasculaire systeem.

Preventie van hartziekten omvat niet alleen de juiste voeding, maar ook wandelingen in de frisse lucht. Denk aan het effect van sporten op de elasticiteit van de slagaders. Je kunt yoga doen - deze discipline is uitermate nuttig voor het lichaam.

Vergeet niet - vis en vlees van pluimvee is altijd beter dan vet varkensvlees of lam. Hoe eerder u nadenkt over uw dieet en vitaminencomplexen begint te betreden, des te langer u leeft.

Vitaminen voor het hart en de bloedvaten: een lijst met medicijnen

Sedentaire levensstijl, frequente stress, slechte gewoonten, ongezond eten, onregelmatige werktijden - het ziet er nu uit als het leven van veel mensen. Dergelijke belastingen kunnen de gezondheid van het cardiovasculaire systeem niet beïnvloeden en het aantal patiënten met cardiologen neemt gestaag toe. Het trieste feit is dat er onder hen steeds meer jongeren, tieners en kinderen worden gevonden.

Om dit probleem op te lossen en de negatieve impact op het hart en de bloedvaten te minimaliseren is niet alleen mogelijk door de regels van een gezonde levensstijl en regelmatige observatie bij de arts te volgen, maar ook met de hulp van periodieke inname van vitamines en micro-elementen die in staat zijn om het cardiovasculaire systeem te ondersteunen. Een therapeut of cardioloog helpt u bij het kiezen van een dergelijk vitamine- en mineralencomplex, waarbij rekening wordt gehouden met uw individuele kenmerken: leeftijd, gewicht en gezondheidstoestand. In ons artikel zullen we u kennis laten maken met die vitaminen, mineralen en preparaten op basis van hen die in staat zijn om het hart en de bloedvaten te herstellen en te onderhouden.

Welke vitamines zijn goed voor het hart en de bloedvaten?

De lijst met vitamines die het hart en de bloedvaten versterken, zijn:

  1. Vitamine C (of ascorbinezuur) - is in staat om alle metabole processen te versnellen, versterkt het myocard en vaatwanden, voorkomt overmatige vorming van cholesterol.
  2. Vitamine A (of retinol) - voorkomt de ontwikkeling van atherosclerotische processen op de wanden van bloedvaten en verbetert de metabole processen.
  3. Vitamine E (tocoferol) - is een antioxidant en voorkomt de oxidatie van vet. Een dergelijke impact beschermt de weefsels van de bloedvaten en het hart tegen beschadiging.
  4. Vitamine P (rutine) - versterkt de wanden van de bloedvaten en voorkomt overmatig bloeden.
  5. Vitamine F (een groep meervoudig onverzadigde vetzuren: linolzuur, arachidonzuur en linoleenzuur) - versterkt het hartweefsel, voorkomt het verschijnen van cholesterolplaques en bloedstolsels op de binnenste slagaders.
  6. Co-enzym Q10 is een vitamine-achtige substantie gesynthetiseerd in de lever, noodzakelijk voor energie, voorkomt hartinfarct, hartritmestoornissen en vroegtijdige veroudering.
  7. Vitamine B1 (thiamine) - verandert na het binnenkomen in het lichaam in cocarboxylase, wat nodig is voor het stimuleren van hartcontracties.
  8. Vitamine B6 (pyridoxine) - normaliseert het lipidemetabolisme en draagt ​​bij tot de afbraak en verwijdering van overtollig cholesterol.

Welke sporenelementen zijn goed voor het hart en de bloedvaten?

De lijst met sporenelementen die het hart en de bloedvaten versterken, zijn:

  1. Magnesium - biedt een balans van kalium en natrium, stabiliseert de bloeddruk, verbetert de stofwisseling in het hart en voorkomt de vorming van bloedstolsels.
  2. Calcium - versterkt de wanden van bloedvaten en normaliseert de samentrekking van de hartspier. Voor een betere opname wordt vitamine D ingenomen.
  3. Kalium - biedt hoogwaardige geleiding van de zenuwimpuls, noodzakelijk voor de reductie van het myocardium, langs de zenuwvezel.
  4. Fosfor - is een bouwmateriaal voor celmembranen en zorgt voor de overdracht van zenuwimpulsen en samentrekking van het myocardium.
  5. Selenium - vernietigt vrije radicalen die de wanden van bloedvaten en hartweefsel beschadigen en draagt ​​bij tot de betere opname van andere vitaminen en mineralen.

Wie moet als eerste vitamine- en mineraalpreparaten voor het hart en de bloedvaten nemen?

De meeste mensen beginnen pas na te denken over de gezondheid van het hart en de bloedvaten en hun ondersteuning als ze een soort van ziekte hebben. Het is bekend dat de preventie van cardiovasculaire pathologieën niet alleen kan beschermen tegen de progressie van de ziekte, maar ook voorkomt dat het voorkomt.

Cardiologen onderscheiden dergelijke groepen van personen waarvan wordt aangetoond dat ze vitamine-minerale complexen innemen voor het hart en de bloedvaten:

  • patiënten met vasculaire pathologieën van het hoofd of de onderste ledematen;
  • patiënten met ernstige hart- en vaatziekten;
  • mensen boven de 35;
  • atleten;
  • mensen die werken in gevaarlijke industrieën of die zich bezighouden met zware lichamelijke arbeid;
  • kinderen en adolescenten (indien aangegeven).

Als u tot een van de bovenstaande groepen behoort, moet u contact opnemen met de therapeut of cardioloog die het juiste medicijn voor u zal kiezen. Gezien uw individuele kenmerken, kan de arts een dosis voorschrijven, advies geven over het tijdstip van het jaar is het beter om een ​​vitaminetherapie te volgen, de duur en de frequentie van de inname te bepalen.

De meest effectieve en populaire vitamine-minerale complexen voor het hart en de bloedvaten

Tegenwoordig kunt u in de schappen van apotheken veel vitaminepreparaten vinden voor het cardiovasculaire systeem. Sommigen van hen bevatten mineralen en verschillende natuurlijke ingrediënten (rozenbottel, gember, meidoorn, ginkgo biloba, munt, L-cysteïne, enz.). Overweeg de meest effectieve en populaire.

askorutin

De samenstelling van dit medicijn omvat vitamine C en rutine. De receptie helpt de breekbaarheid en doorlaatbaarheid van capillairen te verminderen, versterkt de vaatwanden, elimineert hun ontsteking en zwelling. Ascorutine heeft een antioxidant- en stralingsbeschermend effect, draagt ​​bij tot de normalisatie van het koolhydraatmetabolisme, versnelt de weefselregeneratie en verhoogt de weerstand tegen externe ongunstige factoren.

Asparkam

De samenstelling van dit medicijn omvat kaliumaspartaat en magnesiumaspartaat, die het werk van het hart ondersteunen, de elektrolytenbalans herstellen en een anti-aritmisch effect hebben. Het kan niet alleen worden gebruikt als een vitaminesupplement, maar ook als een compleet medicijn voor hartritmestoornissen, hartinfarct, digitale intoxicatie en hartfalen. Naast de gunstige effecten op het hart, verbetert Asparkam de spijsvertering en verbetert het de samentrekkende vermogens van de skeletspieren.

BAA Hawthorn Forte

De samenstelling van dit voedingssupplement omvat meidoorn (fruit en bloemenextract), magnesiumasparaginaat en kaliumasparaginaat, die bijdragen aan de normalisatie van het hartritme, lagere bloeddruk en een tonisch en mild kalmerend effect hebben. Hawthorn-bevattende rutine, hyperoside en quercetine genezen de haarvaten, elimineren ontstekingen van de vaatwanden, bestrijden virussen en beschermen de bloedvaten tegen de gevolgen van ongunstige factoren. Vitexin, dat deel uitmaakt van het medicijn, elimineert spasmen en normaliseert het werk van het myocardium, waarbij de enzymen worden geactiveerd.

Vitrum Cardio

Dit vitamine-mineralencomplex bevat een complex van vitamine A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotheenzuur en foliumzuur, nicotinamide, selenium, chroom, sojalecithine, beta-zeef Sterol, zink, weegbree-zaden, haverzemelen en visolie. Het medicijn wordt gebruikt om de ontwikkeling van coronaire hartziekte en atherosclerose te voorkomen, wordt benoemd tijdens revalidatie na een beroerte en hartinfarct. Vitrum Cardio normaliseert het lipidemetabolisme en helpt het niveau van triglyceriden en cholesterol in het bloed te normaliseren.

Zal regisseren

De samenstelling van dit medicijn omvat vitamine B1, B2 en B6, aspartaat kalium en magnesium, heupen, bloemen van meidoorn en ginkgo biloba extract. Deze componenten versterken de vaatwanden, normaliseren de bloedcirculatie, herstellen het myocardium en verbeteren de samentrekbaarheid ervan. Het medicijn kan atherosclerotische processen in de kransslagaders vertragen en voorkomt de ontwikkeling van hartaanvallen.

Cardio Forte

De samenstelling van dit vitamine-mineralencomplex omvat vitamine C, B6, B12, E, foliumzuur en beta-caroteen, magnesium, lycopeen, meidoorn-extracten en valeriaan, meervoudig onverzadigde vetzuren, L-arginine, L-taurine, kalium en kaneel. Cardio Forte wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van neurocirculaire dystonie van het hart- of hypertensieve type, arteriële hypertensie en andere pathologieën van het hart en de bloedvaten. Ook kan het medicijn worden toegediend aan mensen die een risico lopen op de ontwikkeling van ziekten van het hart en de bloedvaten.

Doppelgerz Cardiovital

De samenstelling van dit medicijn is een extract van bladeren en bloemen van meidoorn, die krampstillend, cardiotonisch en kalmerend werken. Ontvangst Doppelgerts Cardiovital zorgt voor selectieve dilatatie van de bloedvaten van het hoofd en het hart, draagt ​​bij aan de normalisatie van de bloeddruk en normaliseert de veneuze druk. Het medicijn wordt gebruikt bij de complexe behandeling van I-II-gradaties van hartfalen.

CoQ10 (co-enzym Q10)

De samenstelling van dit unieke medicijn omvat co-enzym Q10, dat bijdraagt ​​tot de productie en accumulatie van energie in de cellen. Receptie CoQ10 biedt verhoogde immuniteit en normalisatie van het hart en de bloedvaten. Het medicijn wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van hypertensie, hartfalen, myocarditis en myocarddystrofie. Co-enzym Q10 helpt de bloeddruk te verlagen, de bloedcirculatie te normaliseren, heeft een positief effect op de hersenen en geeft het hele lichaam de nodige energie.

Kardiohels

Dit preparaat bevat vitamine A, C (in vier vormen), E, ​​B12, foliumzuur, kalium, selenium, zink, magnesium, niacine, co-enzym Q10, L-carnitine, knoflook, ginkgo biloba, witte wilg en meidoorn. De acceptatie van Cardiohels helpt het metabolisme te stabiliseren, het niveau van protrombine en cholesterol te verlagen, de vaatwanden te versterken, hun elasticiteit te herstellen, de vorming van atherosclerotische veranderingen te voorkomen, het functioneren van het zenuwstelsel te verbeteren en de bloedsomloop te normaliseren. Het medicijn heeft een anti-inflammatoire, immunostimulerende, hypotensieve en choleretische werking.

Synchron-7

De samenstelling van dit medicijn omvat zeven natuurlijke vormen van vitamine C, grapefruitpectine, bioflavonoïden en voedingsindolen. Synchron-7 wordt met succes gebruikt door cardiologen om uitgesproken atherosclerose, enkele hartafwijkingen en myocarditis te behandelen. Ook kan het medicijn worden voorgeschreven om cholesterol in het bloed te normaliseren, de immuniteit te handhaven, hormonale onbalans te elimineren, weefselregeneratie te versnellen en mentale en fysieke activiteit te behouden tijdens intensieve inspanning.

Er zijn veel meer multivitamine-preparaten voor het hart en de bloedvaten. In dit artikel hebben we u slechts enkele van hen voorgesteld en hun belangrijkste eigenschappen beschreven. Welke is het beste voor jou? Het antwoord op deze vraag kan worden verkregen door een arts te raadplegen, omdat elk medicijn zijn eigen aantal indicaties en contra-indicaties heeft. Onthoud dit en wees gezond!

Preventie van hart- en vaatziekten met medicijnen en producten

Het cardiovasculaire systeem vereist, net als andere organen van het menselijk lichaam, voor zijn werk een zekere hoeveelheid voedingsstoffen.

Om de functies van het hart te ondersteunen, moet je niet alleen energierijke voedingsmiddelen eten, maar ook producten die vitamines en mineralen bevatten.

Deze voedingsstoffen, die in kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig zijn, spelen een zeer belangrijke rol in het hart. Om het lichaam te beschermen tegen de schadelijke effecten van stress, lichamelijke inactiviteit, moet u precies weten welke vitamines en mineralen de moeite waard zijn.

Wat is nodig voor het normale functioneren van het hart?

De eigenaardigheid van vitaminen en mineralen is dat deze stoffen niet worden gesynthetiseerd in het menselijk lichaam, en ze kunnen alleen worden verkregen met binnenkomend voedsel. Ze zijn geen energiebron, doen niet mee aan de constructie van stoffen. Waarom zijn ze zo belangrijk voor normale hartactiviteit?

Deze stoffen werken als katalysatoren voor metabole processen. Ze zijn ook betrokken bij het ontstaan ​​en de overdracht van impulsen in het zenuwweefsel, de samentrekking van de hartspier. Ze verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en verbeteren de conditie van het vaatstelsel.

Hier zijn de vitamines, zonder welke de volledige werking van het cardiovasculaire systeem onmogelijk is:

  1. Ascorbinezuur - versnelt bepaalde metabole processen, heeft een versterkend effect op de hartspier en bloedvaten, verlaagt het cholesterolgehalte.
  2. Tocoferol (vitamine E) - werkt als een sterke antioxidant. Beschermt de lichaamsweefsels tegen oxidatieve processen, vertraagt ​​veroudering.
  3. Rutine (vitamine P) - versterkt de haarvaten en arteriolen, ondersteunt de voeding van het vaatepitheel.
  4. Vitamine F is een combinatie van verschillende belangrijke vetzuren, die nodig zijn voor het versterken van de hartspier, waardoor de vorming van cholesterolafzettingen op bloedvaten wordt voorkomen.
  5. Co-enzym Q10 is een stof die qua functie vergelijkbaar is met vitamines. Neemt deel aan het energiemetabolisme, vermindert het risico op een hartinfarct.
  6. Thiamine (vitamine B1) - cocarboxylase wordt gesynthetiseerd in het lichaam, wat nodig is voor het stimuleren van hartcontracties.
  7. Pyridoxine (vitamine B6) - essentieel voor het handhaven van het lipidenmetabolisme, verlaagt het cholesterol.
  8. Retinol (vitamine A) is nodig om atherosclerose te voorkomen en het algemene metabolisme te verbeteren.

Om het werk van het hart te verbeteren, is het de moeite waard om te zorgen voor de aanwezigheid in het dieet van niet alleen vitamines, maar ook van dergelijke sporenelementen:

  1. Kalium reguleert het werk van het hartgeleidingssysteem dat verantwoordelijk is voor het toedienen van zenuwimpulsen aan de hartwand.
  2. Magnesium is nodig voor normale cardiotrofie (levering van de hartspier), is betrokken bij de regulering van de bloeddruk (bloeddruk), voorkomt trombose.
  3. Fosfor - maakt deel uit van het celmembraan en is betrokken bij de overdracht van zenuwimpulsen.
  4. Calcium - helpt de bloedvaten te versterken, is noodzakelijk voor de normale werking van het myocardium. Het wordt beter opgenomen in combinatie met vitamine D.
  5. Selenium - heeft een antioxiderende werking en beschermt de weefsels van het hart en de bloedvaten tegen oxidatieve processen.
naar inhoud ↑

Welke voedingsmiddelen te gebruiken?

Vitamine ondersteuning van het lichaam is nodig voor zowel ouderen als jongeren. Preventie van hart- en vaatziekten is belangrijk op elke leeftijd, omdat hartaandoeningen tegenwoordig steeds meer mensen treffen die nog lang niet ouder zijn.

Vitaminen voor het hart in voedsel

De redenen hiervoor zijn een sedentaire levensstijl en voedsel van slechte kwaliteit dat niet voldoende vitamines en mineralen bevat.

Wat zou de macht moeten zijn voor het normale functioneren van het hart?

Dit zijn de beste producten die alle stoffen bevatten die voor dit orgel nodig zijn:

Welke vitamines zijn goed voor het hart en de bloedvaten

Het cardiovasculaire systeem wordt vaak onderworpen aan stress: stress, slechte gewoonten, hard werken of stressvol, onregelmatig schema met een minimum aan rust en andere factoren. Cardiologen hebben frequente bezoeken van patiënten opgemerkt en vieren een steeds jongere leeftijd.

Hoe u uw gezondheid kunt behouden, zullen we in dit artikel lezen.

Vitaminen voor het hart en de bloedvaten

Dus laten we beginnen met het piepen van vitamines, die vanwege hun eigenschappen onmisbaar zijn voor het cardiovasculaire systeem.

  • Retinol (vitamine A) heeft een bloedverdunnende eigenschap, waardoor de vorming van bloedstolsels wordt voorkomen, de sterkte en flexibiliteit van bloedvaten wordt verhoogd en het risico op atherosclerotische plaques wordt verminderd.
  • Thiamine (B1), activerend in het lichaam, stimuleert de samentrekking van het hart.
  • Riboflavine (B2) is verantwoordelijk voor de cellulaire ademhaling van het hele organisme, neemt deel aan de synthese van rode bloedcellen, verschaft zuurstof en bloed aan de bloedvaten van de hersenen, helpt de actieve vorm van niacine (B3), die de activiteit van de hoofdvaten reguleert, en pyridoxine (B6), dat verantwoordelijk is voor de eliminatie toxines en cholesterol uit het bloed.
  • Pantotheenzuur (B5) beschermt alle slijmvliezen, ondersteunt het werk van het zenuwstelsel, neemt deel aan de aanvulling van de energiereserves van het lichaam.
  • Foliumzuur (B9) ondersteunt de celgezondheid, reguleert het metabolisme van vetten en koolhydraten, normaliseert de bloeddruk en de hoeveelheid cholesterol in het bloed, verwijdert gifstoffen.
  • Cyanocobalamine (B12) zorgt voor cellulaire ademhaling, heeft een positief effect op de activiteit van rode bloedcellen en witte bloedcellen, voorkomt depressie, normaliseert de slaap, reguleert de bloeddruk.
  • Ascorbinezuur (C) verhoogt de immuniteit, versterkt de vaatwanden en myocardfunctie, vermindert de hoeveelheid cholesterol.
  • Tocoferol (E) voorkomt de ophoping van vetcellen, waardoor de vaten en de spier van het hart worden gereinigd en beschermd.
  • Bevorderen van de gezondheid van haarvaten en slagaders en de normale werking van het hart rutine (P), een groep van zuren onder de algemene naam vitamine F, het voorkomen van trombose en accumulatie van cholesterol, versterking van de slagaders, evenals vitamine-achtige co-enzym Q 10, het voorkomen van hartaanvallen en het verminderen van het risico op aritmieën.
  • Calciferol (D). Deze stof zorgt voor de gezondheid van het zenuwstelsel, de bloedsomloop en cardiovasculaire. Het reguleert de uitwisseling van calcium, magnesium en fosfor, waarvan de werking kracht geeft aan bot- en spierweefsel (inclusief hartweefsel), de wanden van bloedvaten en slagaders, en normaliseert de processen van bloedvorming en bloedtoevoer naar het lichaam.

Producten die bevatten

Vitaminen voor bloedvaten en het hart kunnen worden verkregen met voedsel, vooral omdat bijna alle producten in de tabel beschikbaar zijn, veel worden op onze breedtegraden gekweekt.

retinol

thiamine

Brood en bakkerijproducten van volkorenmeel, zonnebloempitten, granen (rauwe rijst, havermout, boekweit), tarwezaailingen, broccoli, spruitjes, peulvruchten, noten, sinaasappelen, rozijnen, pruimen, pruimen, zwarte bessen, peterselie, munt, klaver, zuring, kamille, brandnetel, spinazie, visproducten, lever, nieren, hersenen, varkensvlees, rundvlees.

riboflavine

Gist, melk, kwark, pinda's, bonen, havermout, boekweit, amandelen, spinazie, tarwe en roggebloem, eieren, aardappelen, bloemkool, groene erwten, cacao, groene bladgroenten, kazen, lam, vet varkensvlees, rundvlees, kalfsvlees.

niacine

Hele granen, gist, tarwezemelen, noten, bonen, broccoli, wortelen, kaas, maïsmeel, dadels, aardappelen, tomaten, tarwekiemen, kamille, haver, zuring, runderlever, gevogelte, vis, mager vlees, rundvlees, varkensvlees, melk en zuivelproducten, eieren.

Pantotheenzuur

Bonen, gist, hazelnoten, groene bladgroenten, boekweit en havergrutten, bloemkool, lever, nieren, hart, hersenen, gevogelte, eieren, melk en zuivelproducten, viskaviaar.

pyridoxine

Ongeraffineerde graankorrels, spinazie, gist, ontbijtgranen, rijst, peulvruchten, wortelen, avocado's, bananen, noten, witte kool, tomaten, aardbeien, citrus, maïs, veldmosterd, aardappelen, sojabonen, vlees, vis, oesters, melk en zuivelproducten, kabeljauwlever, vleesafval, eieren.

Foliumzuur

Peulvruchten, groene bladgroenten, tarwekiemen en gist, granen, zemelen, boekweit en havergrutten, peulvruchten, noten, bananen, meloenen, abrikozen, pompoenen, dadels, champignons, bieten, brood, lever, rundvlees, lam, varkensvlees, gevogelte, eieren, melk en zuivelproducten, vis.

cyanocobalamine

Zeekool-, soja- en sojaproducten, gist, hop, lever, nieren, hart, hersenen, rundvlees, gevogelte, vis en zeevruchten, eieren, melk en zuivelproducten.

Ascorbinezuur

Alle citrusvruchten, tomaten, aardappelen, bessen (aardbeien, zwarte bessen), paprika, greens (dille, groene uien, peterselie) en kool (dit geldt voor zowel zure als gewone), wilde roos.

tocoferol

Soja, maïs, zonnebloem, pinda, amandel, olijven, sesam, volle granen, zemelen en tarwekiemen, avocado en pompoen, allerlei soorten noten; vis en zeevruchten (kabeljauwlever, rode kaviaar, beloegakaviaar, haring, oesters en zeevis, runderlever, spinazie en broccoli.

Ruthin

Citrus, alle soorten kersen, druiven, pruimen, appels en abrikozen; wilde roos, framboos, zwarte bes, braam, blauwe bes, Bulgaarse peper, tomaten, bieten, zuring, salade, knoflook, groene thee, boekweit.

Vitamine F

Plantaardige oliën uit de eierstok van tarwe, lijnzaad, zonnebloem, saffloer, sojabonen, pinda's; amandelen, avocado's, havermout, maïs, bruine rijst, noten.

Co-enzym Q 10

Vlees: rundvlees, varkensvlees, lam, kip, konijn (vooral slachtafval - hart en lever), vis: zalm, zalm, forel, paling, haring, sardines, makreel. Kruidenproducten: groene tarwezaailingen, plantaardige oliën, noten, spinazie, bruine rijst, sojabonen.

Vitamine D

Rauwe eigeel, zuivelproducten, kaas (kwark), boter, zeevruchten, kabeljauw- en heilbotlever, haring, makreel, tonijn, makreel.

De beste vitaminecomplexen

Overweeg de doseringsvorm van vitamines voor het hart en de bloedvaten in de complexen, de naam van de medicijnen en hun eigenschappen.

  • "Ascorutin". Als onderdeel van de tandem rutine en ascorbinezuur, dit team biedt sterkte aan de wanden van de bloedvaten, waardoor ze elasticiteit, verbetert hun doorlaatbaarheid, ondersteunt de haarvaten. "Ascorutine" normaliseert het metabolisme van voedingsstoffen, bestrijdt het teveel aan cholesterol, voorkomt accumulatie ervan in de vorm van plaques, versterkt het myocardium en vermindert het risico op een hartaanval en beroerte. Bovendien activeert vitamine C de beschermende eigenschappen van het lichaam, waardoor de weerstand tegen negatieve omgevingsfactoren toeneemt.
  • Het Vitrum Cardio-complex omvat bijna de gehele groep vitaminen en mineralen voor de versterking van het hart en de bloedvaten: A, E, D3, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, selenium, chroom, zink, zaden van geneeskrachtige planten. Dit medicijn is zowel een kwalitatieve preventie als een extra component in de behandeling van coronaire hartziekte: een hartaanval, atherosclerotische cardiosclerose en angina pectoris. De interactie van componenten verdunt het bloed, heeft een vaatverwijdend effect, versterkt het myocardium, normaliseert de metabole processen, het zenuwstelsel, hersenvaten en immuniteit.
  • De samenstelling van Cardio Forte is niet minder rijk: A, B6, B9, B12, C, E, magnesium, kalium en plantenextracten. Het medicijn wordt voorgeschreven voor de behandeling van cardiovasculaire pathologieën, zoals aritmie, hypertensie, dystonie, asthenie, myocardiale dystrofie, evenals voor de preventie van deze ziekten. Het medicijn normaliseert de bloeddruk, voorkomt vegetatieve crises, versterkt de hartspier, slagaderwanden en bloedvaten, haarvaten, verlicht tremor en convulsiesyndroom, angststoornissen.
  • Cardiohels is een complex van vitamines (A, E, C, B3, B9, B12, Q10) en mineralen (calcium, magnesium, selenium, zink) plus medicinale kruiden. Het medicijn reguleert het metabolisme van lipiden, koolhydraten, vetten en eiwitten; helpt bij het versterken van grote en kleine schepen; ondersteunt de functie van de bloedsomloop en het zenuwstelsel, het immuunsysteem; normaliseert het hartritme, voorkomt trombose en vermindert het risico op een hartinfarct.

Behandeling en preventie

De meest effectieve methode voor de behandeling van hart- en vaatziekten is de tijdige preventie en diagnose ervan. Tekenen van deze ziekten zijn:

  • duizeligheid;
  • snelle hartslag;
  • kortademigheid;
  • tintelingen of krampen van het hart;
  • zwakte, tot verlies van bewustzijn.

Cardiologen omvatten de volgende risicoperspectrums:

  • leeftijd vanaf 35 jaar;
  • atleten;
  • werken in gevaarlijke industrieën of in moeilijke (fysische) omstandigheden;
  • rokers die alcohol misbruiken (drugs);
  • leven in ongunstige ecologische regio's;
  • patiënten met een voorgeschiedenis van pathologie van het hart of vaatstelsel.

Mineraal-vitamine-complexen voor profylaxe worden aan dergelijke mensen aanbevolen. Naast medicijnen is een gezonde levensstijl, die niet alleen het opgeven van slechte gewoonten, maar ook sporten (als optie - ochtendgymnastiek) en een gezond dieet, van groot belang. De eerste vijand van de vaten en het hart is vet voedsel. Het is raadzaam om minder vet voedsel te gebruiken, vet vlees te vervangen door vis of gevogelte, mager kalfsvlees of rundvlees; boter - op groente; gefrituurd voedsel - gebakken, gekookt, gestoofd. Eet meer fruit en groenten, drink verse sappen en loop vaker in de frisse lucht.

Samengevat: een gezond en bevredigend leven leiden is niet moeilijk, het volstaat om twijfelachtige genoegens op te geven, uw dieet in evenwicht te brengen, fysieke fitheid aan te nemen en van tijd tot tijd een therapeut en cardioloog te bezoeken. Een medisch specialist zal u helpen om het vitaminecomplex te vinden dat uw hart en bloedvaten ondersteunt, passend bij uw levensstijl en leeftijd.

Vitaminen voor het hart

Patiënten hartchirurgen zijn jonger, de oorzaken van dit fenomeen zijn talrijk. Stressvolle situaties, gebrek aan slaap, ongezond voedsel - dit alles samen of afzonderlijk leidt tot angstaanjagende conclusies: het aantal hartaandoeningen neemt toe. Preventie kan groei voorkomen, een van de meest effectieve manieren is het nemen van vitamines.

Methoden om het hart te helen

De populariteit van een gezonde levensstijl is een belangrijk item. De lijst met methoden die worden gebruikt om problemen met hart- en vaatziekten te minimaliseren, omvat de juiste voeding, rust, regelmatige lichaamsbeweging (aerobic) en het bezoek van een arts. Vitaminen voor het hart en de bloedvaten dragen bij aan de versterking van de hartspier, die ook het uithoudingsvermogen verhoogt, de conditie van bloedvaten verbetert, metabolische processen normaliseert en veroudering vertraagt.

Vitaminen voor het versterken van bloedvaten

Zorg voor goede voeding en vitamines voor bloedvaten om de "bloedvaten" in goede conditie te houden. Alles krijgen wat u alleen van producten nodig heeft, is een ideale, maar bijna onhaalbare optie. Om de bloedvaten te versterken, moet u uw voorraad dagelijks aanvullen met een complex van vitamines en het is erg moeilijk om dit alleen te doen door te eten. Om de vasculaire tonus te behouden en hun wanden te versterken, moeten de volgende gunstige stoffen worden gebruikt:

vitamine

naam

eigenschappen

Het voorkomt de vorming van cholesterol, versnelt metabolische processen, maakt vaatwanden sterk.

Antioxidant, verhoogt de beschermende functie van weefsels, vermindert capillaire fragiliteit.

Helpt de druk te verminderen, maakt de wanden van de slagaders sterk.

Het verbetert de metabole processen, voorkomt de vorming van atherosclerotische plaques op de wanden van bloedvaten.

Hartvitaminen voor aritmieën

Falen van de hartslag, duizeligheid, vermoeidheid, trillen in de handen - dit zijn de belangrijkste symptomen van pathologie. Hoe de hartspier te versterken om de ontwikkeling van aritmieën te voorkomen? Om het lichaam te helpen het cardiovasculaire systeem in een normale toestand te houden, worden multivitaminen aangeroepen. Als de ziekte voortschrijdt, kan de arts sedativa, kalmerende middelen of homeopathische middelen voorschrijven.

Om het probleem van aritmie niet aan te pakken, wordt aanbevolen om de volgende vitamines in te nemen:

  • Co-enzym Q 10 (ubiquinon) is een nuttige stof die helpt het metabole proces in het myocard te herstellen. De ontwikkeling van deze natuurlijke antioxidant in het lichaam wordt gereguleerd door enzymsystemen en de insufficiëntie van deze gunstige stof is merkbaar bij het verminderen van energie, wat het werk van de hartspier beïnvloedt.
  • Megapolyene - een bron van vetzuren om cholesterol in het bloed te verlagen. Omega-3-zuren dienen als een bron van jeugd, de samenstelling van de legendarische stof op basis van visolie wordt als het beste profylactisch tegen een hartaanval beschouwd en helpt het risico op hartaandoeningen aanzienlijk te verminderen.

Producten die nuttig zijn voor het hart en de bloedvaten

Verplicht item uit de lijst met preventieve maatregelen. Het gebruik van bepaalde soorten voedsel helpt om de normale werking van de hartspier te behouden of te herstellen. Het versterkende effect van producten die nuttig zijn voor bloedvaten en het hart heeft een positief effect op de toestand van haarvaten, aders en vaatwanden. Om het leven te verlengen en de energiebalans te behouden die nodig is voor het werk van het hart en de hersenen, help je producten zoals:

  1. Vis is een onmisbare bron van voedingsstoffen voor het versterken van de wanden van bloedvaten.
  2. Olijfolie - het product van de eerste extractie is rijk aan polyfenolen en enkelvoudig onverzadigde vetten, dus het vasculaire systeem zal worden beschermd tegen de vorming van cholesterolplaten.
  3. Noten - de aanwezigheid van arginine kan het risico op hartaandoeningen halveren, als u deze vruchten van planten minstens drie keer per week gebruikt.
  4. Gedroogde abrikozen - gedroogde abrikozen worden beschouwd als krachtige natuurlijke antioxidanten en de rijkste bron van kalium.
  5. Druiven - vers fruit, zoals wijn, is rijk aan polyfenol, en het is ook een vrucht die het grootste natuurlijke vitaminencomplex voor het hart bevat.
  6. Pure chocolade is een delicatesse met heilzame flavonoïden die vasodilatatie bevorderen, druk helpen verminderen, de hersenfunctie ondersteunen.

De meest effectieve vitaminecomplexen

Er zijn veel van dergelijke geneesmiddelen, sommige zijn bedoeld voor de preventie van hartziekten, andere worden voorgeschreven tijdens combinatietherapie. Het is noodzakelijk om samen met de arts nuttige vitamines voor het hart te kiezen, want alleen als we de geschiedenis in aanmerking nemen, kunnen we de meest effectieve vinden. Moet worden geleid door de samenstelling van multivitaminecomplexen, de hoofdactiviteit, de vorm van afgifte (tabletten, capsules, siropen of injecties voor de injectie). De lijst met de meest populaire vitaminecomplexen ziet er als volgt uit: Askorutin, Vitrum Cardio, Doppelgerz, Direct, Synchron-7.

askorutin

Nuttige vitamines voor bloedvaten, hartspier op basis van ascorbinezuur en rutine. De lijst met eigenschappen die dit multivitaminencomplex bezit, omvat het vermogen om de capillaire permeabiliteit te verminderen, de weefselregeneratie te versnellen en het koolhydraatmetabolisme te normaliseren. Ascorutine zal de wanden van bloedvaten sterk maken, hun zwelling elimineren en de beschermende functies van het lichaam verhogen.

Vitaminen voor het hart Direct

Multivitaminecomplexen omvatten het gehalte aan mineralen en micro-elementen. Dergelijke medicijnen voor het hart, als Gids, helpen om de hartspier te herstellen, helpen de vermindering ervan te verbeteren. Door het lichaam te voeden met biologisch actieve stoffen (vitamine B, magnesium, kalium, ginkgo biloba-extract, heupen), kan dit medicijn de ontwikkeling van atherosclerose vertragen, daarom wordt het vaak voorgeschreven voor complexe therapie of het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten.

Kalium en magnesium tabletten

Dit zijn twee mineralen die aan elkaar zijn gekoppeld en die essentieel zijn voor het lichaam om te beschermen tegen een hartaanval. Als het kaliumniveau onder normaal daalt, wordt een afname van magnesium waargenomen en wordt het niet aanbevolen om dit te voorkomen. Een gebrek aan kalium kan een hartaanval veroorzaken, omdat een tekort aan dit mineraal in het bloed het hartritme kan beïnvloeden. Bij een laag magnesiumgehalte neemt het risico op het krijgen van een hartritmestoornis bij een volwassene toe met 75%. Injecties helpen snel het evenwicht te herstellen en hartpillen helpen om het vereiste niveau te handhaven: Panangin, Asparkam, Magnerot.

Hawthorn Forte

Voedingssupplement op basis van het fruit en de bloemen van deze plant bevat andere heilzame stoffen: kaliumasparaginaat, magnesium. Deze combinatie van componenten helpt het hartritme te normaliseren, de bloeddruk te verlagen, de bloedvaten te beschermen en spasmen te elimineren. Verbetering van de haarvaten draagt ​​bij tot het gehalte aan quercetine, rutine, hyperoside in Hawthorn Fort, deze zelfde stoffen helpen het medicijn om de ontsteking van de wanden van bloedvaten te elimineren.

Hart doppelgerz

Benoemd wanneer de behoefte zich voordoet om de bloeddruk te normaliseren. Dit vitaminecomplex op basis van meidoornextract werkt selectief op de hersenen en het hart. Bij de behandeling van hartfalen wordt Doppelgerz vaker gebruikt dan andere geneesmiddelen voor het versterken van de bloedvaten, omdat het wordt gekenmerkt door een combinatie van sedatieve, cardiotone en krampstillige acties.

Hoe de juiste vitamines voor het hart en de bloedvaten te kiezen en waarom ze nodig zijn

Hallo beste lezers! Hartproblemen zijn aanwezig in de meerderheid van de ouderen, en mensen van middelbare leeftijd zijn niet zonder deze problemen. Wat te doen Neem vitamines voor het hart en de bloedvaten en word gezond.

Complexen voor een goede werking van het hartsysteem

Een moderne persoon heeft bijna geen tijd om het lichaam te ontladen van stress, om te ontspannen van de vele uren van de werkdag. Hieraan is een sedentaire levensstijl toegevoegd, een ongezond voedingspatroon, en als gevolg hiervan hebben hart en bloedvaten last van dergelijke overbelastingen.

Het valt op dat de cardioloog populairder is geworden dan veel andere artsen. En niet alleen oude mensen gaan naar hem toe, jonge mensen komen, zelfs kinderen.

Om de belasting van deze systemen te verminderen, moet men niet alleen een correcte levensstijl leiden, maar ook vitamines en micro-elementen innemen. En om te adviseren welke alleen een cardioloog of therapeut kan zijn.

Niet iedereen zal naar de dokter gaan, zodat hij vitamines voor hem voorschrijft, dus we zullen proberen uit te zoeken hoe we het hartsysteem kunnen helpen, op basis van de medicijnen die beschikbaar zijn in onze apotheken.

Lijst met vitamines

  • Vitamine C - activeert metabole processen, versterkt het myocard, vaatwanden en is bestand tegen de vorming van slechte cholesterol.
  • Vitamine A (retinol) - worstelt met de afzetting van plaques op de wanden van de slagaders, helpt de stofwisseling te verbeteren.
  • Vitamine E (tocoferol) - een antioxidant die de oxidatie van vet voorkomt, beschermt de cellen van onze "motor" tegen beschadiging.
  • Vitamine P (rutine) - helpt de wanden van de bloedvaten te versterken, voorkomt bloedingen.
  • Vitamine F - versterkt het hart, beschermt de binnenste laag van bloedvaten tegen de ophoping van cholesterollagen en bloedstolsels.
  • Co-enzym Q10 is een stof die in de lever wordt gevormd. Het is nodig voor energie, preventie van hartritmestoornissen, hartaanvallen, vroegtijdige veroudering.
  • Vitamine B1 (thiamine) is essentieel voor het stimuleren van de samentrekking van de hartspier.
  • Vitamine B6 - draagt ​​bij aan de normalisatie van het lipidemetabolisme, de verwijdering van overtollig cholesterol.

Spoorelementen voor het hart en de bloedvaten opsporen

De lijst met sporenelementen omvat:

  • Magnesium is nodig om kalium en natrium in evenwicht te brengen, de druk te normaliseren, het metabolisme in het myocardium te verbeteren en te beschermen tegen de vorming van bloedstolsels.
  • Calcium - versterkt de wanden van slagaders, helpt de juiste reductie van de hartspier. Calcium wordt beter opgenomen, het moet worden ingenomen met vitamine D.
  • Kalium - draagt ​​bij tot een betere reductie van het myocardium.
  • Fosfor is een bouwmateriaal voor celmembranen. Fosfor draagt ​​bij aan de overdracht van zenuwimpulsen en vermindert het myocardium.
  • Selenium - voorkomt dat vrije radicalen de wanden van bloedvaten beschadigen en de cellen van onze "motor", bevordert een betere opname van nuttige stoffen.

Indicaties voor het nemen van vitamine-minerale complexen

Wanneer moet ik vitaminesupplementen nemen? Natuurlijk niet wanneer het hart een alarmsignaal geeft, maar veel eerder. Hier is een lijst met problemen en leeftijd, die vandaag al gezondheidsverbeterende producten zou moeten aanschaffen.

  • Pathologie van de vaten van het hoofd en de benen;
  • De overdracht van ernstige hart- en vaatziekten;
  • Bevolking ouder dan 35;
  • Alle atleten, kinderen, tieners;
  • Mensen van wie de werkdagen worden besteed aan gevaarlijk werk of hun werk houden verband met zware fysieke arbeid.

Als u tot een van deze groepen behoort, selecteert de therapeut of cardioloog het medicijn dat u nodig heeft, rekening houdend met de kenmerken van uw beroep en gezondheid.

U kunt onafhankelijk een complex kiezen, rekening houdend met uw behoefte. Besteed aandacht aan de aanwezigheid van natuurlijke componenten in hen: gember, rozenbottel, meidoorn, ginkgo biloba, munt.

Populaire vitamines voor het hart en de bloedvaten

Overweeg het meest populaire en noodzakelijke voor onze lichaamscomplexen

askorutin

Het bevat rutine en vitamine C. Met dit medicijn beschermt u de haarvaten tegen fragiliteit en doorlaatbaarheid, versterkt u de wanden van de bloedvaten, elimineert u hun zwelling en ontsteking.

Bovendien produceert ascorutine een antioxidant en een antibacterieel effect, wat helpt om het koolhydraatmetabolisme te normaliseren, weefselherstel, de weerstand te verhogen tegen schadelijke effecten die de buitenkant bedreigen.

Asparkam

Het bevat elementen van kalium en magnesium. Deze 2 componenten normaliseren het hartritme, herstellen de elektrolytenbalans.

Asparks kunnen worden ingenomen als een geneesmiddel voor een hartinfarct, aritmie, digitalisintoxicatie en hartfalen.

De gunstige eigenschappen van asparkam omvatten het vermogen om de spijsvertering te verbeteren, spiercontractie rond het skelet te vergroten.

BAD. Hawthorn Forte

Voedingssupplement bevat extract van bloemen en meidoornvruchten, elementen van magnesium en kalium, die bijdragen aan de verbetering van het hart, druk verminderen, een tonisch, verzachtend effect geven.

In meidoorn veel nuttige stoffen die bijdragen aan het herstel van haarvaten, de eliminatie van ontstekingen, virussen. Ze beschermen de bloedvaten tegen de gevolgen van ongunstige factoren.

Vitexin in zijn samenstelling elimineert spasmen, normaliseert het werk van het myocardium, activeert zijn enzymen.

Vitrum Cardio

Het bevat bijna alle belangrijke vitamines en sporenelementen, evenals foliumzuur en visolie.

Vitrum is nuttig om de ontwikkeling van atherosclerose te voorkomen, na een beroerte en een hartaanval, en om veel hartproblemen op te lossen.

Zal regisseren

De compositie bevat de vitamines B1, B2 en B6, kalium, magnesium, heupen, bloemen van meidoorn, ginkgo biloba-extract, alles wat helpt om de wanden van bloedvaten te versterken, de bloedsomloop te normaliseren, het myocard te herstellen.

Directs vertraagt ​​atherosclerotische processen in de kransslagaders, bespaart tegen hartinfarcten.

Cardio Forte

Verzadigd met vitamine C, E en vitamines van groep B6, foliumzuur, kalium, magnesium, lycopeen, L-arginine, L-taurine.

Cardio Forte wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende ernstige hartaandoeningen en voor profylactische doeleinden.

Doppelgerz Cardiovital

In staat om selectieve expansie van bloedvaten van het hoofd en het hart, normalisatie van druk, evenals druk in het veneuze systeem te bieden. Dit complex wordt vaak voorgeschreven voor de behandeling van I-II-gradaties van hartfalen.

CoQ10 (co-enzym Q10)

Het unieke medicijn bevat co-enzym Q10, dat bijdraagt ​​tot de productie en accumulatie van cellulaire energie, immuniteit verbetert, bloeddruk normaliseert, bloedcirculatie, de functie van de slagaders en het hart verbetert.

In zijn macht om het werk van de hersenen te verbeteren, om het hele lichaam van de nodige energie te voorzien.

Kardiohels

De bereiding omvat vitamine A, C, E, B12, foliumzuur, essentiële sporenelementen, co-enzym Q10, L-carnitine, knoflook, ginkgo biloba, witte wilg en meidoorn.

Cardiohels helpen het metabolisme te stabiliseren, het protrombine- en cholesterolgehalte te verlagen, de wanden van de slagaders te versterken, hun elasticiteit te herstellen, atherosclerose te voorkomen, het functioneren van het zenuwstelsel te verbeteren, de bloedcirculatie te normaliseren en de immuniteit te verbeteren.

Bovendien werkt het medicijn als een ontstekingsremmend, hypotensief en choleretic agens.

Synchron-7

Bevat 7! natuurlijke vormen van vitamine C en andere natuurlijke elementen. Het wordt voorgeschreven voor de behandeling van gemanifesteerde atherosclerose, bepaalde soorten hartaandoeningen en myocarditis, normalisatie van cholesterolniveaus, verhoogde immuniteit, behandeling van onbalans in de hormonale sfeer, versneld weefselherstel, om mentale en fysieke activiteit te behouden tijdens significante belastingen.

Beste vrienden, er zijn nog steeds veel nuttige medicijnen, maar voor hun afspraak is het het beste om een ​​cardioloog te raadplegen. Waarom? Zoals alle geneesmiddelen hebben ze hun eigen contra-indicaties die alleen een arts zal onthullen.

Lees Meer Over De Vaten