Oefeningen na een beroerte: voor torso, armen en coördinatie

Uit dit artikel leer je: hoe belangrijk is gymnastiek na een beroerte om verloren hersenfuncties te herstellen, welke oefeningen bijdragen aan de hervatting van bewegingen in verlamde delen van het lichaam.

Het herstelproces na een beroerte kan behoorlijk lang zijn. Oefening is een integraal onderdeel van een effectief revalidatieprogramma voor patiënten die acute aandoeningen van de cerebrale circulatie hebben gehad.

Artsen en wetenschappers stellen dat het meest actieve herstel optreedt in de eerste zes maanden na een beroerte. Helaas is het voor elke individuele patiënt onmogelijk om te voorspellen hoeveel zijn gestoorde hersenfuncties zullen hervatten. In sommige gevallen worden de zenuwcellen tijdelijk beschadigd, ze kunnen na een tijdje weer functioneren. Bij andere patiënten slaagt het brein erin zijn werk te reorganiseren en zijn verloren functies in intacte gebieden om te zetten.

Volgens statistieken, met een goed uitgevoerde revalidatie na een beroerte, worden de volgende resultaten van het herstellen van gestoorde functies waargenomen:

  1. 10% van de mensen die een beroerte hebben gehad, hebben volledig herstel.
  2. Met 25% - herstel met kleine overtredingen.
  3. 40% heeft matige en ernstige stoornissen die speciale zorg vereisen.
  4. Bij 10% is er constante zorg nodig.
  5. 15% van de patiënten sterft kort na een beroerte.

Wanneer we weigeren revalidatieactiviteiten uit te voeren, inclusief speciale oefeningen na een beroerte, nemen deze indicatoren sterk af.

Tijdens het verblijf in het ziekenhuis moet de revalidatie worden gestart, onmiddellijk nadat de patiënt haar activiteiten kan uitvoeren. Na ontslag uit het ziekenhuis worden oefeningen gericht op het herstellen van verloren functies uitgevoerd in speciale revalidatiecentra of thuis.

Meestal bestaat het klassenprogramma uit revalidatietherapeuten, fysiotherapeuten, fysiotherapeutische artsen of neurologen.

Aerobic oefening

Aërobe oefening dwingt het lichaam om zuurstof te gebruiken voor energie. Ze zijn zeer nuttig voor het behoud van de gezondheid bij alle mensen, inclusief patiënten die een beroerte hebben gehad.

Aerobe oefeningen hebben een gunstig effect op het hart en de longen, helpen het vetgehalte van het lichaam onder controle te houden, verlagen de bloeddruk, vergroten het uithoudingsvermogen en verbeteren de gemoedstoestand.

Ondanks het feit dat patiënten na een beroerte vaak moeite hebben met bewegingen van de ledematen, is het erg belangrijk voor hen om fysiek actief te blijven, vooral thuis. Voorbeelden van aërobe oefeningen zijn:

  • lopen;
  • zwemmen;
  • fietsen;
  • dansen;
  • tuinverzorging of tuin.

Elke patiënt na een beroerte moet, voor zover hij kan, aërobe lichaamsbeweging in stand houden.

Gymnastiek voor betere coördinatie en balans

Deze oefeningen van fysiotherapie helpen het risico op vallen te verminderen, evenwicht te herstellen en bewegingen te coördineren.

Oefeningen voor coördinatie en balans:

Gymnastiek voor het lichaam

Fysiotherapie na een beroerte omvat gymnastiek voor het lichaam, wat nodig is om het risico op vallen te verminderen, het evenwicht in stand te houden en een stabiele lichaamshouding te handhaven.

Gymnastiek voor benen

Oefeningen om uit te rekken

Deze oefeningen helpen blessures voorkomen, vergroten het bewegingsbereik, verbeteren de bloedcirculatie in de spieren. Als je te lang zit, heb je meerdere gezondheidsproblemen.

Gymnastiek voor het strekken van de beenspieren:

  1. Ga naar de muur en leg je rechtgetrokken armen erop op borsthoogte. Buig vervolgens uw ellebogen, leunend uw hele lichaam naar voren en houd uw voeten op de grond gedrukt. Op dit moment moet je voelen hoe de spieren van de achterkant van het onderbeen uitrekken. Lijn vervolgens de armen in de elleboogverbindingen uit, beginnend vanaf het oppervlak van de muur en in verticale positie.
  2. Ga op je rug liggen. Gebruik vervolgens je hand om je linkervoet door het recht naar de andere kant van het lichaam te bewegen. Houd het een tijdje in deze positie en keer terug naar de beginpositie. Herhaal deze beweging met het andere been. Deze gymnastiek vergemakkelijkt de stijfheid van de spieren van de onderrug.

Oefeningen om de mobiliteit te verbeteren

Het doel van deze oefeningen van fysiotherapie is om de beweeglijkheid van het aangedane been in de heup- en kniegewrichten te verbeteren. voorbeelden:

  • Ga op je rug liggen, buig je knieën zo dat de voetzool op de grond ligt. Houd je benen bij elkaar, kantel ze een kant op, dan de andere. Deze bewegingen helpen de stijfheid in de gewrichten te verminderen.
  • Ga op je rug liggen, trek je linkerknie naar je borst en druk hem voorzichtig met je handen aan. Herhaal deze beweging met de rechter ledematen. Deze gymnastiek verbetert de mobiliteit in de heup- en kniegewrichten.

Oefeningen om de spierkracht te herstellen

De volgende oefeningen zijn nuttig voor het herstellen van de kracht van de spieren van het aangedane been:

  1. Wandelen is de eenvoudigste vorm van fysieke activiteit die moet worden uitgevoerd na een beroerte. Als je niet alleen kunt lopen, probeer dan een rollator of wandelstok te gebruiken.
  2. Leg press is een alternatief voor lopen. Voor deze oefening heb je een speciale simulator nodig waarin je, dankzij de kracht van de spieren van de onderste ledematen, een bepaald gewicht optilt.

Been oefeningen

Sessie-oefeningen oefenen een comfortabel herstel na een beroerte uit.

Therapeutische gymnastiek - een noodzakelijke reeks oefeningen na een beroerte

Slag treedt op in overtreding van de bloedcirculatie van de hersenen, wat leidt tot de dood van sommige zenuwcellen.

Als gevolg hiervan verliest het menselijk lichaam een ​​of meer functies waarvoor dode cellen verantwoordelijk waren: verlamming, gehoorverlies, zicht, spraakgebreken kunnen optreden.

De indicator van verschillende fysieke stoornissen bij een beroerte hangt af van waar de focus van de reeds afgestorven hersens zenuwcellen werd gevormd, op hun grootte en positie.

Elke regio van de hersenen is verantwoordelijk voor verschillende functies van het lichaam, dus de verlamming van de ledematen vindt plaats afhankelijk van waar de celdood heeft plaatsgevonden.

De gevolgen van een CVA treffen zowel de zieken als alle gezinsleden. Na alles wat er is gebeurd, na alle ervaringen en angsten voor zijn leven als patiënt, komt er een tijd voor tijdelijke rust.

De inheemse persoon leeft - dit is het belangrijkste. En wat dan? Zullen de schadelijke effecten van een beroerte voor altijd blijven bestaan?

Om een ​​persoon te laten herstellen van een beroerte, worden medicijnen en revalidatieoefeningen gebruikt.

Verplaats meer - leef langer

"Je zult je bezighouden met fysieke cultuur - je zult ziekten vergeten" - en nog een massa van populaire wijsheid, die overigens het gunstige effect van therapeutische gymnastiek weerspiegelt.

De hoofdtaak na een beroerte is tenslotte het herstel van de gevoeligheid en het vermogen om ledematen te bewegen.

Om dit te doen, is het noodzakelijk om de activiteit van die hersencellen die zich in de buurt van de laesie bevinden te retourneren. En je moet ook eerder inactieve cellen "forceren" om de functies van de doden uit te voeren.

Al deze acties worden alleen uitgevoerd door verschillende restauratieve fysieke oefeningen en therapeutische oefeningen.

Precies oefentherapie is de basis van revalidatie na een beroerte.

Restauratie van de verloren functie van het lichaam - alle middelen en krachten zijn hierop gericht Als er geen contra-indicaties zijn, kunnen de eerste oefeningen al na 5 dagen na een beroerte worden gestart.

Gymnastiekoefeningen en oefentherapie behoren tot de meest betaalbare en effectieve manieren om te herstellen.

Set van oefeningen

Er is niets bovennatuurlijks in recreatieve gymnastiek. We kunnen zeggen dat dit normaal opladen is. Maar zelfs de eenvoudigste oefeningen zullen een positief effect hebben, omdat alles ingenieus eenvoudig is.

Buikligging

Dit is de eerste en eenvoudigste reeks oefeningen die wordt uitgevoerd in de acute periode na de ziekte, wanneer de spieren in een gebogen positie zijn gefixeerd en patiënten niet in staat zijn ze te ontbinden.

Het heeft tot doel de toon te verminderen en de amplitude van beweging van de ledematen na een beroerte te vergroten:

  1. Oefeningen voor handen. Niet zozeer een oefening, als het gedwongen strekken van ledematen om spasmen te verminderen. Buig het gebogen lid van de vingers naar de hand en onderarm en breng een verband aan op een hard oppervlak (plaat). Houd je hand in deze positie gedurende minstens 30 minuten.
  2. Oogspieren. Beweeg je ogen op en neer, links en rechts. Sluit je ogen en maak cirkelvormige bewegingen in de ene en de andere richting. Als een rust, knipperen je ogen gedurende 5-7 seconden. Maak cirkelvormige bewegingen met open ogen ook aan elke kant. Ontspan je spieren door met je ogen te knipperen.
  3. Spieren van de nek. Draai je hoofd voorzichtig naar links en rechts terwijl je je ogen voor je legt.
  4. Fingers. In elke comfortabele positie 10 keer buigen en ontgrendelen. Je kunt de oefening afwisselend op elke arm en tegelijkertijd met beide handen doen. Boven het bed hangt een handdoek in de vorm van een lus. Plaats een vaste arm (of poot) in een lus en zwaai hem eenvoudigweg met een andere amplitude. Maak een lus met een diameter van ongeveer 40 cm van een niet erg dik rubber van gemiddelde breedte. Bedek een hand of een been en een ander voorwerp (tweede hand / been, hoofdbord, stoel, enz.) En strek het tandvlees met een zere ledemaat.
  5. Elleboogverbindingen Het hele lichaam is uitgerekt, armen liggen langs het lichaam. Buig de rechterarm in de elleboog, leg hem op het bed, buig de linkerhand. Doe de oefening met elke hand 10 keer. Hang een stationaire arm / been op een stevige doek (luier, handdoek) en voer vervolgens allerlei oefeningen uit: buig, buig, beweeg naar de zijkant, draai. Deze oefening wordt uitgevoerd van 10 tot 30 minuten, waarbij 3 pauzes worden genomen. Rusttijd - 2-4 minuten.
  6. Vouw de knieën. Liggend op je rug buig je je knieën. Probeer dit te doen om de benen niet volledig van het bed af te scheuren, alsof je ze schuift. Voer 10 keer elke etappe uit.
  7. "Pull-ups". Ga op je rug liggen en pak de achterkant van het bed vast met je handen. Doen "aanscherpen", de schouders rechttrekken en de benen strekken met gestrekte tenen. Voer de oefening langzaam 6 keer uit.

Oefentherapie bij een beroerte: een reeks oefeningen in foto's

Als de patiënt alleen kan zitten

De volgende oefeningen zijn ontworpen om de beweging van armen en benen te herstellen, om de rug te versterken en om voor te bereiden op het lopen na een beroerte. Alle taken worden uitgevoerd op 4 of 2 accounts:

  1. Doorbuiging nummer 1. I.p. - leunend op het kussen is het handig om het bed aan beide zijden vast te houden met uw handen. De benen trekken naar voren. 1.2 - langzaam hurken, het hoofd afwijzen, haal diep adem. 3, 4 - langzaam terug naar het IP Voer de oefening 6 keer uit.
  2. Doorbuiging nummer 2. I.p. - ga zitten, benen gestrekt, armen omlaag. Daal langzaam je handen terug, gooi je hoofd terug en strek je rug, probeer de schouderbladen te verminderen. Bevestig de positie gedurende 1-2 seconden. Terug naar IP en herhaal nog 4 keer.
  3. Zwaai met je voeten. ip - uitgestrekte benen, handen om vast te houden aan de rand van het bed. Oefeningen om het in een langzaam tempo te doen. 1 - til het rechterbeen iets omhoog, 2 - langzaam naar beneden. 3 - til het linkerbeen op, 4 - ga terug naar de SP Herhaal stappen 4 keer voor elk been zonder ademhalen.
  4. ip - leun op het kussen, armen omhoog, benen uitgestrekt. 1.2 - buig het been naar de knie en sluit het met je handen, probeer de knie aan te raken op de borst. In deze positie, vergrendel je, kantel je je hoofd naar voren en adem uit. 3.4 - hef het hoofd op, verwijder de handen en keer langzaam terug naar de SP Doe hetzelfde voor het andere been. Doe 4 keer oefeningen.
  5. Motiliteit handen. Plaats de items in verschillende vormen en materialen in een diepe kom. De grootte moet van klein tot groot zijn, maar u kunt hem in uw hand houden. Zoals een "materiaal" kan zijn: knoppen, kegels, walnoten, bonen, potloden, spoelen, plastic flessendoppen, enz. Om al deze items van de ene kom naar de andere te verplaatsen met een pijnlijke hand, deze één voor één over te zetten.

Wat is cerebellaire ataxie en welke uitingen in het gedrag en de acties van een persoon die het met zich meebrengt. In meer detail in het materiaal.

Velen hebben gehoord over de voordelen van dennenappels bij een beroerte. Hoe infusie van dennenappels na een beroerte te bereiden - aanbevelingen en tips?

Staande positie

Een reeks oefeningen in een staande positie wordt uitgevoerd wanneer de patiënt zich al zeker voelt en de voorgaande oefeningen zitten en liggen gemakkelijk voor hem zijn.

Maar zelfs deze gymnastiek heeft zijn beperkingen en is onderverdeeld in 2 complexen: eenvoudige en verhoogde belasting.

Eenvoudige fysieke oefeningen worden gebruikt als de persoon niet volledig is weggegaan na een beroerte:

  1. Nippen. ip - handen naar beneden, benen op schouderbreedte uit elkaar. 1 - handen om op te staan ​​met de palm om te blijken. 2 - strek je uit in deze positie en haal diep adem. 3 - steek je handen naar beneden om een ​​cirkel te beschrijven, uit te ademen. 4 - keer terug naar het ip Herhaal langzaam 6 keer.
  2. Turns. ip - benen op schouderbreedte uit elkaar, handen aan de riem. 1 - draai het lichaam naar rechts, 2 - spreid je armen naar de zijkant en haal diep adem. 3.4 - ga terug naar de SP en adem uit. Evenzo, doe de oefening met een draai naar links. Doe oefeningen 5 keer in elke richting.
  3. Squats nummer 1. Ip. - handen naar beneden, benen uit elkaar. 1.2 - squats doen, proberen de hielen niet van de vloer te scheuren, buig het lichaam iets naar voren, armen naar achteren. Haal diep adem. 3.4 - langzaam terugkeren naar de SP en adem uit. Oefening om langzaam 6 keer uit te voeren.
  4. Squats nummer 2. Ip. - de handen worden neergelaten, de benen moeten op schouderbreedte uit elkaar worden geplaatst. Squat doen op 2 accounts. Diepe adem. 1 - hurken, handen op de heupen, uitademen. 2 - keer terug naar de SP Ga 4 keer zitten.
  5. De hellingen. ip - benen uit elkaar, handen op de riem. 1 - maak een helling naar links terwijl je je rechterhand opheft, inhaleer. 2 - keer terug naar het ip en adem uit. Maak de hellingen naar rechts, herhalend 4 keer in elke richting.
  6. Zwaai met je voeten. ip - handen aan de riem. 1 - strek één been naar voren, 2.7 - maak cirkelvormige bewegingen met het been. 8 - keer terug naar het ip Zwaai 4 keer voor elke etappe.
  7. Lunges. ip - leg de benen op schouderbreedte uit elkaar, leg je handen op de riem. 1 - strek je linkerhand naar voren. 2 - zet de juiste naakte stap naar voren. 3 - bal je vuisten en leg je handen op je schouders. 4 - sta op in ip Herhaal alle rechterhand en linkervoet. Doe de oefeningen langzaam 4 keer.
  8. Wandelen ter plaatse. Ongeveer 20 sec. loop ter plaatse en doe vervolgens oefeningen om de ademhaling te herstellen.

Complex met verhoogde belasting:

  1. Nippen. ip - poten op een afstand van 20-25 cm van elkaar, armen omlaag. 1 - verbind de handen met het "slot" en til voor u op. 2 - hef de gekoppelde handen omhoog, pak ze. 3.4 - ga terug naar de SP Herhaal nip 5 keer.
  2. "The Mill". Voeten samen, de ene hand omhoog en de andere naar beneden. Voor elke account om de positie van de handen maximaal 10 keer te wijzigen.
  3. Mahi. ip - poten 25 cm breed, één hand houdt de stoel vast, rug recht. De rechterhand wordt vastgehouden door de stoel, links in de taille. Linkervoet om 5 keer heen en weer te zwaaien. Doe hetzelfde voor het rechterbeen, houd de stoel vast met uw linkerhand.
  4. De hellingen. ip - leg je handen op je riem, leg je benen op schouderbreedte uit elkaar. Breath. 1.2 - maak een ondiepe voorwaartse buiging en adem uit. 3.4 - ga terug naar de SP en haal diep adem. Herhaal 10 tilts.
  5. Jerking hands Benen op schouderhoogte, armen gebogen voor de borst. 1.2 - rukken met armen gebogen aan de ellebogen. 3,4 - ruk in de richting van rechte armen. Doe de oefeningen 10 keer.
  6. De hellingen. ip - benen bij elkaar, armen gebogen achter het hoofd. 1 - doe tegelijkertijd de neiging naar rechts met het uitvallen van het rechterbeen in dezelfde richting. 2 - keer terug naar het ip Herhaal de helling met een uitval naar links. Maak in elke richting 5 hellingen.
  7. Kraakpanden. Doe squats in elk tempo. Op het moment van hurken moet één hand op de riem zitten en de tweede achter het hoofd. Voer 10 squats uit en wissel afwisselend van hand.
  8. Rotatie. De benen liggen op schouderbreedte en de handen zijn aan de riem. Maak cirkelvormige bewegingen van het bekken met de klok mee. Dan in de tegenovergestelde richting. Maak in elke richting 5 keer.
  9. Turns. Voetjes licht gescheiden, handen op de riem. 1.2 - spreid je armen naar de zijkanten en draai naar rechts, adem in. 3.4 - ga terug naar de SP en adem uit. Draai 4 keer in elke richting.
  10. Jumping. Voeten samen, handen aan de riem. Doe willekeurige sprongen: je kunt springen zonder de benen te scheiden, je kunt de benen uit elkaar halen, je kunt afwisselend je benen naar voren zetten. Springt 40 seconden.
  11. De hellingen. Om doelgerichte, subtiele bewegingen te ontwikkelen, is het noodzakelijk om verspreide objecten (matchbox) van de vloer op te nemen.
  12. Joggen op de plek of rond het appartement gedurende ongeveer 6 minuten.
  13. Wandelen ter plaatse. Calm walking and breathing recovery-oefeningen 6 minuten.

Oefeningen die worden aanbevolen voor patiënten na een beroerte thuis, worden duidelijk op de video getoond.

Voor altijd

Hoewel fysiotherapie relatief eenvoudig is, maar voor een patiënt die in feite na een herseninfarct opnieuw begint te leren (leert nieuwe cellen), lijken deze belastingen misschien zwaar.

Om de fysieke cultuur gunstig te laten zijn en te leiden tot een snel herstel van het lichaam, moeten een aantal regels in acht worden genomen:

  1. Volg de aanbevelingen van de arts. Alleen een arts kan de juiste set oefeningen voorschrijven, afhankelijk van welke delen van de hersenen getroffen zijn. Alleen de arts zal u vertellen welke belastingen tijdens de herstelperiode kunnen worden toegepast.
  2. Niet overwerken. omdat fysieke cultuur is puur therapeutisch van aard, we kunnen geen vermoeidheid en overmatige inspanning toestaan. Om te beginnen met de gemakkelijkste oefeningen, geleidelijk toenemende benaderingen en het verbinden van nieuwe, complexere benaderingen. Het doel van training is immers niet om spieren te pompen, maar om nieuwe hersencellen in de goede richting te laten werken.
  3. Verwarm de huid. Vooral het betreft bedtijd, inactieve patiënten. Tijdens deze periode moeten de eerste oefeningen door de familie worden geholpen. Om dit te doen, moet je op zijn minst een soort van massage houden. Het moet worden geaaid, massage van de handen en voeten in de richting van de voet naar de heupen en van de vingers naar de schouders. Dit alles is nodig om de huid en bloedstroom op te warmen.
  4. Volg de stemming van de patiënt. omdat Veel mensen na een beroerte worden depressief, voelen zich een "last" en willen geen oefeningen doen. Het moet zacht maar volhardend eisen en ervoor zorgen dat alles correct wordt gedaan, voortdurend de herstellende loven en op zijn succes wijzen.
  5. Denk aan consistentie. Therapeutische gymnastiek moet dagelijks gedurende 40-60 minuten per dag per sessie plaatsvinden. In de eerste fase zou dit 2 keer moeten zijn, en dan - 3 keer per dag.
  6. Wees geduldig. Tijd is het beste medicijn. En in dit geval is deze verklaring 100% waar. Immers, alleen een dagelijkse workout van enkele weken zal een positieve trend geven.

Trainers helpen

Nadat de toestand van de patiënt is verbeterd, kunt u beginnen met oefenen op simulatoren.

Ze laten je toe verschillende spiergroepen te herstellen, verzwakte weefsels te versterken, bewegingsfuncties te hervatten, spanning in spieren te verlichten.

Ze werken op de spieren met instelbare belasting:

  1. Hometrainers (Manuped) worden gebruikt om het proces van revalidatie na beroertes te versnellen, waarna het herstel sneller gaat. De essentie van de simulator - het herstel van de activiteiten van sommige ledematen ten koste van anderen met een individuele benadering van elke patiënt.
  2. Verticalizer - voor mensen met bewegingsstoornissen. Hiermee kunt u een verticale positie geven aan het lichaam van degenen die niet zelfstandig kunnen staan. Zo'n apparaat ondersteunt een persoon, trekt hem omhoog en bereidt hem voor op een "rechtopstaande" positie.
  3. De simulator Lokomat is een exoskelet voor het rehabiliteren van diegenen die het vermogen om te bewegen verloren hebben. Dit apparaat leert opnieuw correct te lopen.
  4. Active-pass simulators zijn ontworpen om bovenste en onderste ledematen, knie- en heupgewrichten te ontwikkelen.
  5. Mini-simulators voor ledematen. Bijvoorbeeld, "Been" is een apparaat voor het trainen van de benen en "Bud" is een apparaat om vingers te oefenen.

Een geïntegreerde benadering van behandeling

Ondanks het feit dat oefentherapie de meest positieve resultaten geeft, zal het effectiever zijn, samen met massage, wat een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van complicaties.

Voor de meest complete herstel van patiënten beoefend een geïntegreerde aanpak van de behandeling.

Hiertoe gebruiken ze de hulp van logopedisten, om spraak te herstellen, een oogarts - om te helpen bij de vernieuwing van het gezichtsvermogen en een KNO - voor het herstel van het gehoor.

Hoe het herstel van spraak na een CVA plaatsvindt en welke methoden en oefeningen hiervoor worden gebruikt, wordt in de video besproken.

Om de psychologische rehabilitatie in ziekenhuizen te herstellen, neemt een psycholoog deel, en thuis - een naaste persoon. Al deze maatregelen zullen helpen om de gebruikelijke levensstijl te herwinnen.

Hoe vreselijk de ziekte ook is, een beroerte is geen zin. Het verlangen naar een snel herstel, de hulp van geliefden, dagelijkse training en zelfvertrouwen geven de mogelijkheid om het herstel van het lichaam te voltooien.

Oefeningen na een beroerte. rehabilitatie

Beroerte is een van de vele ziektes die in meer dan 90% van de gevallen tot invaliditeit bij een persoon leidt. Herstel van hersenactiviteit na een aanval vereist lange en aanhoudende inspanningen van het slachtoffer en zijn familie. Een belangrijke rol in de revalidatie na een beroerte wordt gespeeld door drugsondersteuning, evenals behandeling in gespecialiseerde centra en sanatoria, waarvan de kosten vrij hoog zijn. In financiële termen zijn de diensten van gekwalificeerde revalidatietherapeuten bij lange na niet voor iedereen toegankelijk. Daarom beginnen veel van de revalidatietherapieën thuis te herstellen nadat ze de bedreiging voor het leven van het slachtoffer hebben weggenomen.

Rehabilitatie thuis: hoofdtaken

Rehabilitatie thuis na een beroerte speelt een grote rol bij het herstellen van verloren lichaamsfuncties. De organisatie moet op verantwoorde wijze worden benaderd en aan het slachtoffer worden verstrekt:

  • constant toezicht door specialisten;
  • de beschikbaarheid van tools en tools die nodig zijn om het ongemak te elimineren dat wordt veroorzaakt door de beperkingen van functies;
  • hulp bij het uitvoeren van oefeningen gymnastiek.

Bijzondere aandacht wordt besteed aan de uitvoering van oefeningen fysiotherapie, waarvan de werking, afhankelijk van de vorm van de overtreding is gericht op:

  • versterking van de spieren van de getroffen delen van het lichaam;
  • verbeterde lichaamscoördinatie en balans;
  • verwijdering van spierspasmen;
  • herstel van de gevoeligheid van verlamde delen van het lichaam;
  • herstel van spraak- en denkfuncties;
  • aanpassing van het slachtoffer van een beroerte aan de huidige toestand.

Tijdens de rehabilitatie van het huis, worden de activiteiten uitgevoerd door het slachtoffer zelf en met de hulp van hechte mensen, wiens psychologische en fysieke participatie onmisbaar is in het herstellen van verloren gezondheid.

Oefeningen na een slag voor handen

Het herstel van de motorische functies van de hand omvat de uitvoering van passieve en actieve oefeningen.

Het effect van passieve oefeningen is het voorkomen van armstijfheid en spierspasmen. Klassen beginnen onmiddellijk nadat de bedreiging voor het leven is geëlimineerd, uitgevoerd door het slachtoffer zelf met een gezonde hand, een verpleegkundige of een familielid.

  1. Beweging elleboog. Een rechtopstaande hand is gebogen aan de elleboog zodat de borstel het voorhoofd raakt. Daarna breekt de elleboog langzaam op en keert terug naar zijn oorspronkelijke positie.
  2. Werk met een schoudergordel. De patiënt wordt op zijn rug gelegd, zodat de schouderbladen tegen een hard oppervlak worden gedrukt. Breng daarna beide handen verticaal omhoog totdat de schouderbladen boven het oppervlak worden geheven. In deze positie moet je een paar seconden vasthouden en dan moet je je handen in de beginpositie zetten.
  3. Werk met de schouder. De patiënt wordt op zijn rug gelegd, handen moeten op de borst worden aangesloten. Met de hulp van een gezonde hand moet de aangedane ledemaat loodrecht op het lichaam worden opgetild, in deze positie worden gehouden en langzaam worden neergelaten.

Actieve oefeningen worden uitgevoerd om de spiercontrole te verbeteren. Hiervoor kunnen ze geïmproviseerde middelen, speciale apparaten en halters gebruiken, als de patiënt de mogelijkheid heeft om ze in zijn hand te houden. Thuis kan de patiënt zelfstandig de volgende oefeningen uitvoeren:

  1. Armflexie Op een stoel zitten en dumbbells in handen houden, is het nodig om ze in de ellebogen te buigen tot op het niveau van de borst, terwijl de achterkant waterpas moet zijn en de schouders niet mogen bewegen.
  2. Houd de hand vast. In dezelfde positie trekt de patiënt zijn armen terug met halters naar de zijkanten en tilt deze op schouderhoogte, houdt ze 1-2 seconden vast en laat ze langzaam zakken.
  3. Oefening op de bankdrukken. Een rubberen elastische bal wordt in de aangedane arm geplaatst en zoveel mogelijk 10-15 keer geperst.
  4. Oefeningen met behulp van alledaagse voorwerpen. De patiënt drukt op de schakelaar, opent en sluit de deurklink, herschikt de vaat, drukt tandpasta uit de buis.

Het complex van oefeningen om de functies van de handen te herstellen kan aanzienlijk worden uitgebreid door de behandelende arts.

Gymnastiek na een beroerte voor benen

Passieve gymnastiek om beenmobiliteit te herstellen omvat de volgende oefeningen:

  1. Buigen van de benen op de knieën tijdens het liggen. De knieën worden afwisselend aangedraaid met hun handen naar de borst, een tijdje omhoog gehouden en neergelaten.
  2. Beweeg je benen terwijl je ligt. Het rechterbeen wordt door een gezonde hand door het linkerbeen naar de andere kant van het lichaam bewogen, het wordt gedurende 30 seconden in deze positie gehouden en voorzichtig teruggebracht naar zijn plaats.
  3. Oefening liggend op zijn kant. Liggen op de zijkant van de knieën moet worden gebogen. Het bovenbeen stijgt in de knie, wordt 2-3 seconden vertraagd en daalt.

Actieve oefeningen na een beroerte voor de benen dragen bij aan het herstel van de spierkracht. Veel voorkomende zijn:

  1. Oefeningen voor de enkel. In de zittende positie wordt het been omhoog gebracht, waarna de enkel 20 rotaties in beide richtingen uitvoert.
  2. Werk met de interne spieren van de dij. Als je op een stoel zit, moet je de vuisten van beide handen tussen de dijen plaatsen, dan verminderen, ze gedurende 8-10 seconden hard knijpen en oplossen.
  3. Bankdrukken op de simulator. Oefening, alternatief voor lopen. Omdat de benen van de patiënt zich op de simulator bevinden, drukt deze een bepaald gewicht uit, de belasting wordt bepaald door de specialist, onder wiens toezicht hij zich bevindt.
  4. Ga naar beneden. Als alternatief gaan de benen omhoog in een hoek van 90 ° en dalen ze af. Oefening kan worden aangevuld door handen onder een opgeheven been te klappen.

Een onmisbare methode om de motorische activiteit van de benen te herstellen, is lopen - onafhankelijk, met behulp van een rollator of een wandelstok.

Oefeningen om de coördinatie te verbeteren

Coördinatiestoornis is een frequent gevolg van een beroerte. Iemand wankelt tijdens het lopen, hij voelt zich onzeker bij het maken van scherpe bewegingen en valt vaak. Om de onbalans te herstellen, moet je thuis de volgende oefeningen dagelijks doen:

  1. Ga op de sokken staan. Vertrouw op een stabiele bolder en houd uw rug recht, maximaliseer uw sokken, blijf een paar seconden staan ​​en val dan langzaam op uw hielen.
  2. Ga op één been staan. De oefening moet 30 seconden vanaf de standaard worden gestart, met uw been onder uw arm en met uw hand op de stoel. In de toekomst wordt de oefening zonder ondersteuning uitgevoerd en wordt de tijd verhoogd tot 2 minuten.
  3. Beenontvoering aan de zijkant. Terwijl u uw rug recht houdt en met uw hand op de tafel of kast leunt, wordt één been onder een hoek van 45 ° opzij gezet en gedurende 10 seconden in die positie gehouden. Laat vervolgens langzaam het been zakken. Je moet de oefening maximaal 10 keer doen voor elke etappe. Vervolgens wordt het ingewikkeld om met gesloten ogen te doen en op één poot te slingeren in de vorm van een slinger.
  4. Lopend aan de lijn. Op een vlak oppervlak is er een rechte lijn waarop de hiel van de linkervoet is bevestigd aan de teen van rechts. Dan wordt het rechterbeen op dezelfde manier opnieuw gerangschikt voor links, enzovoort.
  5. Voetbeweging. Zich baserend op de bolder met de rechterhand, wordt de linkervoet zo ver mogelijk naar achteren getrokken, 8-10 seconden in die positie gefixeerd en dan langzaam weer op zijn plaats teruggebracht. De oefening wordt tot 10 keer herhaald, waarbij het been beurtelings wordt veranderd.

Regelmatig turnen geeft u meer zelfvertrouwen en vermindert het risico op verwondingen door vallen. Een reeks oefeningen kan door de behandelend arts worden aangevuld of verminderd, rekening houdend met contra-indicaties en kenmerken van het lichaam.

Oefeningen na een beroerte voor de ogen

Voor visuele stoornissen veroorzaakt door parese van de oculomotorische zenuwen, worden de volgende oogoefeningen aan het slachtoffer van een beroerte getoond:

  1. Blink. Gedurende 30 seconden moet je vaak knipperen, open dan je ogen en bekijk dezelfde punt gedurende dezelfde tijd zonder te knipperen.
  2. Leerlingbeweging. Als alternatief voeren leerlingen rechts-links, van boven naar beneden bewegingen uit, diagonaal van de linkerbovenhoek naar de rechteronderhoek en van de rechterbovenhoek naar de linkeronderhoek.
  3. Acht. Leerlingen "tekenen" de acht, eerst verticaal, dan horizontaal en diagonaal.
  4. Circles. Circulaire bewegingen van de pupillen doen eerst met de klok mee, dan - tegen.
  5. Compressie eeuw. Aanvankelijk knijpen de ogen strak gedurende 10-15 seconden, waarna ze zich tegelijkertijd openen en ontspannen.

Oefeningen voor de ogen moeten soepel worden uitgevoerd, zonder plotselinge en haastige bewegingen.

Turnen om de articulatie te herstellen

Om de juiste articulatie en uitspraak te herstellen, is niet alleen de hulp van een logopedist nodig, maar ook regelmatige zelfstudie thuis. Voor elk type spraakstoornis stelt een expert een individuele reeks oefeningen samen, terwijl er een lijst is met algemene manipulaties, waarvan de dagelijkse uitvoering de uitspraak van woorden aanzienlijk verbetert:

  1. De tong aan de kin en vervolgens aan het puntje van de neus plakken.
  2. De tong in een rietje verdraaien.
  3. Een luide klap van een luchtkus;
  4. Het uitsteeksel van de onderkaak naar voren, de inbeslagneming van de onderlip van de bovenkaak, een vertraging in deze positie gedurende 7-10 seconden en een terugkeer naar de startpositie. Een soortgelijke manipulatie wordt uitgevoerd met de inbeslagneming van de onderlip.
  5. De lippen eruit trekken met een rietje, een vertraging van 5-7 seconden, gevolgd door ontspanning. Met een korte pauze wordt de oefening maximaal 10 keer uitgevoerd.
  6. Een brede glimlach met een grijns van alle tanden. Na het terugkeren naar de oorspronkelijke positie, herhaalt u de oefening, alleen met gesloten lippen.
  7. De tong naar het zachte gehemelte trekken en ze kletterden.
  8. De tong zo veel mogelijk uit de mond steken en sissen als een slang.
  9. De lippen likken - van links naar rechts, in een cirkelvormige beweging.
  10. De tong steekt zover mogelijk uit, terwijl de nek verlengd moet worden. Na een vertraging van 3-5 seconden in deze toestand om terug te keren naar de startpositie, herhaal je de oefening 7-10 keer.

De beschreven oefeningen zijn slechts onderdeel van een programma voor spraakherstel. Ze moeten, samen met het leren van zinsneden, gedichten en tongen, 2-3 keer per dag worden uitgevoerd.

Geestelijke gymnastiek na een beroerte

Om het werk van receptoren die verantwoordelijk zijn voor geheugen en denken te herstellen, zijn lange trainingen vereist. Na het ondergaan van een medicamenteuze behandeling in het ziekenhuis, is het noodzakelijk om dagelijkse mentale oefeningen uit te voeren na een beroerte thuis. Veel voorkomende zijn:

  1. Aandachtstraining. De patiënt wordt gevraagd om het object of een vreemde te beschouwen en vervolgens in detail te beschrijven.
  2. Zoeken naar letters of woorden. Om visuele associaties te herstellen, wordt een boek gebruikt waarin de patiënt wordt gevraagd om letters of woorden te markeren. Om ze te vinden, moet hij het vergeten alfabet lezen en onthouden.
  3. Memorisatie test. Objecten liggen voor een patiënt (bijvoorbeeld borden, briefpapier, boeken of speelgoed), ze worden gevraagd om ze zorgvuldig te bekijken en ze gedurende 30 seconden te benoemen. De training begint met 3 items, waardoor het aantal geleidelijk toeneemt. Om de concentratie en het visuele geheugen te stimuleren, moet een persoon ook de volgorde van objecten in herinnering roepen.
  4. Training receptoren van aanraking. Met behulp van geuren en smaken die samenhangen met het vroegere leven van de patiënt, kunt u zich belangrijke gebeurtenissen en sensaties herinneren.
  5. Gedachten training. Vanaf de eerste dagen na een aanval met een beroerte moet de patiënt mentaal bevelen geven aan delen van het lichaam die beperkt zijn in beweging, bijvoorbeeld een vuist maken, hun tenen bewegen. Ook in gedachten is het noodzakelijk om door de oefeningen van therapeutische gymnastiek te bladeren, beginnend op het onderbewuste niveau het werk van de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de fysieke activiteit.

Effectieve oefeningen voor het onderhouden van mentale functies zijn het oplossen van puzzels en kruiswoordpuzzels, fascinatie voor logica-spellen, lezen en oplossen van eenvoudige wiskundige problemen.

Beginselen van revalidatie na een beroerte thuis

Rehabilitatie na een beroerte thuis is een belangrijk onderdeel van de complexe therapie van de ziekte. Na de aanval moet de patiënt voldoen aan alle aanbevelingen van de arts.

Medische indicaties

Beroerte is een complexe en gevaarlijke ziekte die optreedt tijdens het blokkeren (plaque, trombus - ischemische beroerte) of breuk (hemorragische beroerte) van de bloedvaten van de hersenen.

Een acute verslechtering van de bloedstroom in het orgaan wordt opgemerkt, waardoor de cellen van de zenuwrij worden beschadigd en afsterven.

De behandeling van een dergelijke ziekte is een lang proces dat bestaat uit vele opeenvolgende stadia. Primaire therapeutische maatregelen moeten worden uitgevoerd bij reanimatie en vervolgens in therapeutische afdelingen, waarbij de nadruk ligt op herstel. Aan het einde van een klinische behandeling is de revalidatieperiode een must. Het minimaliseert het tekort dat overblijft na het ziekenhuis.

Zo'n beroerte-behandeling helpt het lichaam om te wennen aan het leven ten koste van de resterende intacte neuronen. Alle vragen over herstel na een beroerte worden bij elke patiënt afzonderlijk opgelost, omdat er geen uniforme gegevens over een dergelijke aandoening zijn. In dit geval houdt de arts rekening met:

  • gebied van verandering;
  • lokalisatie van de ziekte;
  • type ziekte;
  • tijdigheid van medische zorg.

Geschatte tijd tot overleven:

  1. Met minimale neurologische veranderingen vindt gedeeltelijk herstel binnen enkele maanden plaats, compleet - binnen 2-3 maanden.
  2. Met een uitgesproken neurologisch tekort treedt gedeeltelijke vernieuwing op in zes maanden, volledig herstel komt zelden voor, duurt jaren.
  3. In geval van ernstige overtredingen treedt gedeeltelijk herstel op in een jaar.

Herstel van ischemische ziekte komt sneller.

Deskundig advies

Zelden herstelt de patiënt na een beroerte volledig en zo snel mogelijk. Daarom duurt revalidatie na een beroerte thuis meestal levenslang. Gebruik vaak de techniek van korte cursussen of dagelijkse oefeningen na een beroerte thuis. Het is bewezen dat dergelijke onderzoeken niet alleen verloren functies herstellen, maar ook de ontwikkeling van nieuwe beroerte-aanvallen voorkomen.

Tijdens revalidatie zijn oefeningen om te herstellen van een beroerte gericht op het herstarten van de ledemaatfunctie.

Het wordt aanbevolen om onmiddellijk na het ontslag van de patiënt met een dergelijke gymnastiek te beginnen. Aanbevelingen ontwikkeld met betrekking tot oefentherapie bij een beroerte. Oefeningen hebben de volgende doelstellingen:

  • afname van de lichaamstoon (beroerte veroorzaakt verlamming met hypertonie);
  • effect op de microcirculatie (ziekte breekt de bloedcirculatie);
  • waarschuwing voor contracturen - opladen zou spiercongestie moeten bestrijden;
  • huidbescherming, opladen (revalidatiecomplex moet de gebieden met de grootste druk beschermen);
  • de hervatting van subtiele bewegingen (dit zijn belangrijke functies van het lichaam en zenuwstructuren).
behandelingsmethoden

Het is beter om beroerte te behandelen met een beroerte na het raadplegen van een arts. Hiermee kun je een aantal oefeningen oppikken en leren hoe je ze op een correcte, effectieve manier kunt uitvoeren. De eigenaardigheid van dergelijke complexen: ze beginnen met eenvoudige bewegingen en worden geleidelijk gecompliceerder.
Voor het uitvoeren moet de stof worden opgewarmd. Voor deze geschikte waterbehandeling. Als er contra-indicaties of andere redenen zijn, wordt massage gebruikt tot een kwartier in plaats van baden. Voor de revalidatie na een beroerte van ernstige patiënten met grove laesies, is hulp belangrijk, het is onmogelijk voor hen om dergelijke taken alleen uit te voeren. Elke klas moet gemakkelijk zijn, geen vermoeidheid en overwerk veroorzaken.

In het geval van een dergelijke kliniek is het belangrijk om klassen op te schorten of de werkbelasting te verminderen, omdat er een mismatch is tussen de belastingen en de capaciteiten van de patiënt in een bepaald stadium van de revalidatie- en herstelperiode.

Oefening oefening

Voor snel herstel moet fysiotherapie na een beroerte strikt volgens bepaalde regels worden uitgevoerd.

Bij bedrust is het vrij moeilijk om veel lichaamsbeweging te doen. In deze staat is de functionaliteit van een verzwakt organisme zeer beperkt. Oefeningen worden met hulp uitgevoerd.

Therapeutische gymnastiek begint te worden uitgevoerd in de acute periode van de ziekte in de aanwezigheid van spastische verlamming, verhoogde spierspanning. Tegelijkertijd zijn patiënten niet in staat om hun ledematen recht te trekken, omdat ze stevig in een gebogen positie zijn gefixeerd. Oefeningen verminderen de toon en vergroten de amplitude van bewegingen. Een voorbeeld van gymnastiek voor revalidatie:

  1. Uitbreiding, flexie van vingers en handen, onderarmen en ellebogen, voeten en knieën.
  2. Rotatiebeweging van de beschadigde segmenten, uitgevoerd met assistentie. Er is een imitatie van bewegingen die kunnen worden uitgevoerd door gezonde gezichten.
  3. Oefeningen om de hand te herstellen. Voer het uitrekken van krampachtige ledematen uit met behulp van een lange of andere apparaten. Vergelijkbare oefeningen worden getoond in aanhoudende vormen van verlamming. De gebogen ledematen raken geleidelijk los, ze worden gedurende ten minste een half uur op speciale apparaten bevestigd.
  4. Vaak gebruikt om te oefenen met een slag met een handdoek. Het is bevestigd boven het bed, gevangen met de aangedane hand en produceert verschillende bewegingen.
  5. Oefeningen met een rubberen ring. Het is gemaakt met een diameter van 40 cm, gegooid tussen de handen, onderarmen en strekken door het verdunnen van de handen.
  6. Oefeningen na een aanval om spierspasmen van de benen te minimaliseren. Een harde roller wordt onder de knie gelegd, waarvan de dikte geleidelijk wordt verhoogd. Dus bereik het strekken van de spieren.
  7. Als er een beroerte is opgetreden, omvat revalidatie thuis het vastgrijpen van de benen over het gewricht, buigen en de benen strekken op de knieën door de voeten langs het bed te schuiven.
  8. Liggend in bed, zou je haar met haar handen moeten proberen te grijpen. Het is noodzakelijk om een ​​reeks onvolledige aanhaalbewegingen uit te voeren met gelijktijdig strekken van de voeten.
  9. Herstel na een beroerte thuis omvat noodzakelijkerwijs het trainen van de ogen. In dit geval wordt de nadruk gelegd op het herstellen van de mobiliteit van de oogbollen, op de aanpassing van het gezichtsvermogen. Voer vaak de beweging van de ogen in verschillende richtingen uit, cirkelvormige bewegingen. De oefening wordt gedaan met gesloten en open oogleden.
  10. Behandeling voor een beroerte thuis omvat vaak een ooggymnastiek met fixatie van de blik en daaropvolgende verschillende hoofdbewegingen zonder los te raken van een bepaald fixatiepunt.

Oefening in verschillende posities

Oefenen in een zittende positie voor neurologische patiënten is gericht op het vernieuwen van nauwkeurige armbewegingen, versterking van de rug en benen. Oefeningen worden meestal uitgevoerd na een beroerte thuis. Een voorbeeld van een dergelijke techniek:

  1. In een zittende positie ademen patiënten de bocht in de rug in en trekken het lichaam uit. Bij de uitademing komt ontspanning. Oefening wordt maximaal 10 keer uitgevoerd.
  2. Breng in een zittende positie de benen afwisselend omhoog en omlaag.
  3. Behandeling na een beroerte omvat een dergelijke oefening. Uitgangshouding zittend in bed. Bij het inademen worden de schouderbladen dichter bij elkaar gebracht, waarbij het hoofd achterover wordt gekanteld. Tijdens de uitademing moet je ontspannen.

Hoe een beroerte behandelen met staande oefeningen? Dergelijke gymnastiek wordt getoond na de uitbreiding van het motorische regime van de patiënt. Het kan meestal worden uitgevoerd na het gedeeltelijke herstel. Het doel van klassen - de hervatting van bewegingen, eliminatie van de pathologie van het neurologische plan.

Vergelijkbare healing gymnastiek:

  1. Een klein voorwerp van de vloer of tafel opheffen. Therapeutische oefening van een dergelijk plan na een beroerte helpt subtiele bewegingen uit te werken.
  2. Wanneer u inademt, hef uw armen op, ga op uw tenen staan. Tijdens de uitademing moet je ontspannen, de romp buigen en zinken. De oefening wordt tot 5 keer herhaald.
  3. Een expander gebruiken om de handen in een vuist te buigen en de armen naar de zijkanten te spreiden.
  4. Torso torso aan de zijkanten.
  5. Het uitvoeren van oefeningen "schaar" handen.
  6. Slow squats. Het is vereist om je rug op peil te houden.

Lange tijd wordt de methode van gecombineerde training toegepast. Bij het uitvoeren van nieuwe gymnastiektechnieken, kunt u doorgaan met de gymnastiek van de voorgaande fasen. Toegestaan ​​om fysiotherapie te gebruiken met elementen van krachtoefeningen. Aanraden om te gebruiken tijdens het trainen van lichte halters.

Overtreding van de spraakactiviteit van de patiënt

Vaak treft de aandoening de spraakcentra in de hersenen. Hun herstel verloopt veel langzamer dan de motorische delen van de hersenen. Het duurt meestal jaren. Daarom moet het herstel van patiënten altijd vanaf de eerste dag van de stabiliteit worden uitgevoerd. Het is ten strengste verboden om lessen te stoppen. Na verloop van tijd zal er een verbetering zijn in de spraakfunctie.

Ontwikkelde duidelijke aanbevelingen voor oefeningen voor spraakherstel. Alle inspanningen zijn gericht op het vernieuwen van de structuur en functies van beschadigde cellen. Om dit te doen, regel regelmatige training van meningsuiting, horen. Een belangrijk element van genezing is luisteren naar spraak. Noodzaak om meer met de zieken te praten, om de kamer, de aard, het uiterlijk van mensen en objecten te beschrijven. Hierdoor kan de patiënt geluiden sneller gaan spelen.

Patiënten leren eerst afzonderlijke geluiden, lettergrepen herhalen. Verhoog geleidelijk het aantal gereproduceerde woorden. In het laatste stadium wordt de patiënt geleerd om gedichten, tongtwisten te herhalen. Het is bewezen dat zingen een positief effect heeft op het spraakvermogen van patiënten met een beroerte. Frequent luisteren van nummers bevordert de snelste genezing.

Voor de actieve ontwikkeling van gelaatsspieren gelden:

  • de tong duwen;
  • licht bijten van de lippen;
  • likken van lippen met tong in verschillende richtingen.

Geheugen na de aanval

Het geheugen wordt eerst beïnvloed door de streek. Artsen gebruiken meestal een medische methode om structuren te ondersteunen om het te herstellen.

Gebruik vaak noötropische geneesmiddelen die de metabole processen verbeteren (geheugen, aandacht, spraak). Populaire noötropica zijn:

  • piracetam;
  • Lutset;
  • Nootropil.
Geheugen herstel

Een kenmerk van hun acties wordt beschouwd als een nogal langzaam effect van hun gebruik. Daarom worden dergelijke medicijnen gedurende ten minste 3 maanden gebruikt. Daarna volgt een lichte pauze in de therapie en wordt de behandeling herhaald.

Tegen de achtergrond van medicatie wordt functionele revalidatietherapie uitgevoerd. Het bestaat uit het onthouden van woorden en rijmpjes. Patiënten profiteren van het spelen van bordspellen, waarmee u opnieuw kunt leren focussen.

Medicamenteuze therapie

Een onmisbaar element van revalidatietherapie voor patiënten met een beroerte is medicamenteuze behandeling van hersenstoornissen. Geneesmiddelen nemen cursussen. Het wordt tweemaal per jaar aanbevolen om parenterale hersenaandoeningen te nemen die de doorbloeding en hersenfunctie verbeteren. Na een hemorragische beroerte kunnen bloedverdunnende medicijnen niet worden gebruikt.

De belangrijkste groepen geneesmiddelen die worden gebruikt voor de revalidatie van patiënten met een beroerte:

  1. Verbetert de doorbloeding (Cerebrolysin, producten die aspirine bevatten).
  2. Verbetering van het metabolisme (Cerakson, Actovegil, Solcoseryl).
  3. Andere geneesmiddelen (Glycine, Sirdalud, Gidazepam, Adaptol, medicinale kruiden, kruidenthee).

Medicamenteuze therapie heeft meestal een stapsgewijze tactiek. Het gaat om stap-voor-stap medicatie (parenteraal in het begin en daarna getabletteerd). Het moet worden begrepen dat het voorschrijven, annuleren of vervangen van geneesmiddelen uitsluitend wordt uitgevoerd door de behandelende arts, die constant de toestand van zijn patiënt bewaakt.

Overleven, de graad van vernieuwing van de hersenen is afhankelijk van:

  • de mate van schade aan het orgel;
  • de kwaliteit van eerstelijnszorg;
  • snelheid van levering van de patiënt aan het ziekenhuis;
  • tijdigheid en adequaatheid van therapeutische maatregelen.

Aangezien een dergelijke ziekte veel gemakkelijker te voorkomen is, moet u voor uw gezondheid zorgen, een juiste levensstijl leiden en de arts periodiek onderzoeken als er verzwarende factoren zijn (risicofactoren).

Verwanten en naaste mensen van de patiënt na de beroerte zijn verplicht om maximaal geduld, uithoudingsvermogen, begrip en ijver te tonen. Dit zal de patiënt de juiste zorg voor de gehele revalidatieperiode kunnen bieden en zijn genezing versnellen.

video

Hoe de vaten van cholesterol te verwijderen en voor altijd van de problemen af ​​te geraken ?!

De oorzaak van hypertensie, hoge druk en een aantal andere vaataandoeningen zijn verstikte hakken, voortdurende zenuwoverspanning, langdurige en diepe ervaringen, meerdere schokken, verzwakte immuniteit, erfelijkheid, nachtwerk, blootstelling aan lawaai en zelfs een grote hoeveelheid zout!

Volgens statistieken kunnen ongeveer 7 miljoen jaarlijkse sterfgevallen worden toegeschreven aan hoge bloeddruk. Maar studies tonen aan dat 67% van de hypertensiepatiënten niet vermoeden dat ze ziek zijn!

Daarom hebben we besloten om een ​​exclusief interview te publiceren waarin het geheim werd onthuld van het wegwerken van cholesterol en het terugbrengen van de druk. Lees het artikel.

Volledige revalidatie na een beroerte thuis: welk complex zal de patiënt helpen?

Voor patiënten na een beroerte wordt een verplichte revalidatieperiode getoond om verloren vaardigheden te herstellen - wandelen, spreken en zelfzorg. Om dit te doen, lessen in fysiotherapie, spraak en geheugen training. Ze zijn het meest effectief in combinatie met dieetvoeding, medicamenteuze behandeling, aangevuld met folk remedies.

Lees dit artikel.

Leven na een beroerte: periodes van herstel

Rehabilitatie van de patiënt na een acute schending van de cerebrale circulatie zorgt voor een geleidelijke toename van de belastingen. Aanvankelijk is stabilisatie vereist. In de regel worden patiënten ontslagen na 20-25 dagen intramurale behandeling. Thuis kunt u beginnen met trainen, op voorwaarde dat het mogelijk was om de bloeddruk, polsslag, geen scherpe zwakte en depressieve reacties te normaliseren.

En hier is meer over stengelstreek.

Rehabilitatie tot 3 maanden

De vroege periode na een beroerte wordt als het belangrijkste beschouwd, omdat er op dit moment een maximaal herstel van functies is. In dit stadium is het mogelijk om te bereiken:

  • zelf zitten, bij het bed staan, naar het toilet gaan, aankleden en eten;
  • handhaaf persoonlijke hygiëne;
  • toezicht houden op het werk van de blaas en darmen;
  • visie en spraak verbeteren;
  • uiterlijk van gevoeligheid.

Met de juiste behandeling kan de patiënt tegen het einde van 2 maanden opstaan ​​en in balans blijven. Bij het lopen is ondersteuning nodig in de vorm van een rollator of een toverstok. Het is belangrijk om fysiotherapie lessen minstens 2 - 3 keer per dag te organiseren. Het complex van oefeningen bestaat uit een consistente studie van alle spiergroepen van zowel de gezonde als de aangedane zijde: massage is eerst nodig om het spierweefsel op te warmen en spasmen te elimineren.

Herstelhanden na een beroerte

Periode van maximaal zes maanden

Na het herstel van zelfbedieningsvaardigheden (geheel of gedeeltelijk), begint een meer substantiële looptraining. Eerst, met de hulp van een familielid of een instructeur, en dan moet de patiënt zelf vol vertrouwen door het appartement bewegen, een wandeling maken.

De eerste weken vereisen verplichte ondersteuning en in de toekomst is het noodzakelijk om de mogelijkheid van noodcommunicatie met de patiënt te waarborgen. Er moet aan worden herinnerd dat er geen volledige garantie bestaat dat er geen herhaling van de ziekte of een plotselinge daling zal zijn, zelfs niet na een periode van succesvol herstel.

In eerste instantie zijn korte wandelingen en trappen de trap op en aan het einde van de 6e maand is het aan te raden de apparaten en hulp van buitenaf te verlaten. De patiënt moet het bestek volledig bezitten, de vaardigheid om geschreven teksten te schrijven, te onthouden en te reproduceren. Bij therapeutische oefeningen zijn gewichten inbegrepen (lichte halters, plastic flessen met water, zandzakken op de ledematen).

Herstel na een beroerte tot een jaar

Lopen in de open lucht wordt langer en langer - van 1,5 tot 2 uur of langer. Ze moeten afwisselen met rust, het moet niet overbelast worden. De spraak in deze periode wordt meestal hersteld of is minder verward. Het is belangrijk om fijne motorische vingers te ontwikkelen. Gebruik hiervoor naaien, breien, weven, muziekinstrumenten bespelen en puzzels oppikken.

Tot 18 maanden kan bijna 90% van de patiënten zonder hulp van buitenaf doen, op voorwaarde dat ze volledig voldoen aan de medische aanbevelingen:

  • dagelijkse workouts;
  • goede voeding;
  • het nemen van voorgeschreven medicijnen;
  • afwijzing van slechte gewoonten;
  • controle van de bloeddruk, cholesterol en bloedsuikerspiegel.

Oefeningen voor revalidatie na ischemische en hemorragische beroerte

Motorische activiteit krijgt de hoofdrol bij het herstel van patiënten. Het is belangrijk om de regelmaat van de lessen en de introductie van minstens 2 trainingen in de dagelijkse routine te waarborgen. Begin de oefeningen aan de gezonde kant en wissel ze af met de aangedane ledematen. Wanneer vermoeidheid optreedt, is een pauze nodig, verschillende ademhalingscycli met uitrekking van de uitademing en dan kunt u doorgaan met de oefeningen.

Om spasmen te verminderen

De spasticiteit van de spieren wordt verminderd bij het uitvoeren van een speciaal complex volgens de Bobath-methode. Alle bewegingen zijn soepel en langzaam, herhaald bij de eerste drie en dan vijf keer:

  • de duim wordt ingetrokken tot een rechte hoek, in deze positie is het nodig om tot 3 minuten te blijven hangen;
  • de rest van de vingers strekken;
  • wanneer de duim wordt uitgerekt en vastgehouden, buig en buig de hand, de hele arm in de schouder;
  • bij het bevestigen van de duim wordt de ontvoering van de hand uitgevoerd en ingebracht (met behulp van een gymnastiekleraar of een familielid);
  • strek en trek aan de grote teen, fixeer de positie gedurende 2 minuten of langer totdat de spieren volledig ontspannen zijn;
  • op je rug liggen, buig je knie. Als deze beweging moeilijk wordt gegeven, moet je je hand onder de knie slaan. Stop de duim naar de zijkant en naar beneden te trekken.
Bobath-therapie

Voor de bovenste ledematen

Beweging in de hand wordt slechter hersteld dan in het aangedane been. Een kenmerk van beroerte verlamming is een defect van de deltoïde spier, die het schoudergewricht fixeert. Wanneer de patiënt begint te zitten, staan ​​of lopen, kan de hangende arm, onder zijn eigen gewicht, een verstuiking van de gewrichtscapsule en dislocatie uitlokken. Om het schoudergebruik te versterken:

  • hand intrekken;
  • cirkelvormige bewegingen van de schouders afwisselend en samen;
  • hef de schouders op en dump naar beneden;
  • reductie en fokken van de messen;
  • zitten of staan ​​met gestrekte armen, open palmen laten zien en de handen draaien met de achterkant (supinatie en pronatie).

Na de schouder gaan ze naar het ellebooggewricht (flexie, langzame extensie met fixatie) en pols. De borstel moet zo vaak mogelijk worden geoefend, omdat deze langer herstelt. Om dit te doen, kun je elke positie gebruiken - liggen, zitten of staan, je moet eerst jezelf helpen met een gezonde hand. De bewegingen worden uitgevoerd in alle richtingen en vlakken - buigen, naar de zijkant draaien, cirkelvormige rotaties in beide richtingen, een nabootsing van het draaien van de gloeilamp.

Om de benen te ontwerpen

Eerst moet u de flexie en extensie in het heupgewricht, de knie en de voet in rugligging houden. Als de patiënt kan staan, voeg dan cirkels toe aan de heupen, rotatie van de knieën. In bed wordt het volgende complex aanbevolen:

  • leiden tot de knie gebogen been en dan volledig rechtmaken;
  • liggend met rechte benen, verplaats de aangedane ledemaat naar de zijkant en keer terug naar de startpositie;
  • schuif je hielen op het bed;
  • imiteren fietsen (aan de zwakke kant, eerst met hulp);
  • til afwisselend uw benen op met een riem of een rubberen bandage.

Bekijk de trainingsvideo's voor beenontwikkeling:

Herstelapparatuur

In het rehabilitatieproces bieden speciale apparaten aanzienlijke hulp, ze worden verworven in gespecialiseerde winkels voor medische apparatuur. Ze zijn ontworpen met betrekking tot de schending van beweging aan de ene kant van het lichaam, meer geavanceerde modellen hebben feedbackfuncties, helpen bij het vaststellen van een individuele vorm van toning.

De meest voorkomende soorten zijn:

  • hometrainer voor benen;
  • loopband met zijsporen;
  • handmatige hometrainer.
Handmatige hometrainer

Ook niet minder effectief kan een verscheidenheid aan beschikbare hulpmiddelen zijn - een expander, een rubberen bandage bevestigd aan een statisch object of gesloten in een ring, een gewone stick van een dweil, een bal, tralies, stappen. Een opblaasbaar kussen wordt gebruikt om evenwicht te oefenen, eerst te zitten en dan te staan. Voor de ontwikkeling van de borstel is bruikbare klei, bonen, waaruit je de figuur moet neerleggen.

Spraakrevalidatie

Het meest intensieve herstel van de spraakfunctie wordt waargenomen in de eerste zes maanden na het begin van een beroerte, het kan tot 2-3 jaar duren met uitgebreide laesies of een behandeling die niet tijdig is gestart. Afhankelijk van welke gebieden van de hersenen worden beïnvloed, heeft de patiënt een motorische of sensorische vorm van spraakstoornis (afasie). In de eerste variant van de patiënt:

  • hoort een spraak, neemt het op het gehoor waar;
  • begrijpt de woorden die aan hem zijn gericht;
  • reageert op verzoeken;
  • kan geen zin uitspreken of een gedachte formuleren;
  • er zijn problemen met lezen en schrijven, dus de patiënten vermijden ze.

Bekijk de video over oefeningen om spraak te herstellen bij motorafasie:

Bij zintuiglijke afasie let de patiënt niet op de spraak van anderen, zijn eigen woorden zijn incoherent, niet beheerst door hem. Lezen is mogelijk, maar de betekenis van de voortzettingen is onbegrijpelijk, de vaardigheid om te schrijven is volledig verloren. De spraak van een persoon die een beroerte heeft gehad, wordt gekenmerkt door onvoldoende bevattingsvermogen, gesticulatie. Omdat patiënten hun gedachten proberen uit te leggen aan anderen, maar ze begrijpen hem niet, leidt dit tot prikkelbaarheid en gevoeligheid.

Gebruik voor spraakrehabilitatie de volgende technieken:

  • kaarten met geschreven letters, lettergrepen en woorden waaruit je een zin moet maken en lezen;
  • aanmoediging om te communiceren - vragen, verzoeken, samen zingen, poëzie uitspreken;
  • luisteren naar de favoriete audioboeken van de patiënt met een hervertelling van de inhoud;
  • Bekijk foto's en verzoeken om ze te beschrijven.

Als thuis spraakherstel wordt uitgevoerd, is het belangrijk dat familieleden een vriendelijke houding behouden, zelfs bij onbeduidende pogingen om woorden uit te spreken, niet om fouten te corrigeren, maar alleen om patiënten aan te moedigen. Bij het overwinnen van het spraakgebrek is doorzettingsvermogen en constante communicatie met de patiënt nodig.

Bekijk de video over oefeningen om spraak te herstellen in sensorische afasie:

Eten na een beroerte

Aangezien in de meeste gevallen patiënten met een beroerte de neiging hebben tot atherosclerose, wordt het aanbevolen om het gebruik van:

  • vet vlees (varkensvlees, lam);
  • vleesbouillon;
  • elk dierlijk vet;
  • slachtafval;
  • room en zure room, kwark met meer dan 10% vet, kaas is meer dan 40% vet;
  • worstjes, worstjes, worstjes, gemaksvoedsel.

Bij verhoogde druk wordt de hoeveelheid keukenzout geminimaliseerd tot 3-4 g per dag. Het wordt aanbevolen om het gehalte aan witte bloem en suiker, alcohol, cafeïne drastisch te verminderen.

De bron van eiwitten zou moeten zijn:

  • gekookte vis;
  • gekookt, gehakt of gebakken kippen- of kalkoenvlees;
  • gefermenteerde melkdranken;
  • magere kwark en kaas;
  • zeevruchten.

Plantaardige olie moet aan salades worden toegevoegd, het is niet aan te raden om er op te bakken. Ook in het gerecht kunt u niet meer dan een eetlepel zure room of room, 5 g boter per dag doen.

Folk remedies

De rol van kruidenremedies bij herstel na een beroerte is geassocieerd met de volgende therapeutische eigenschappen:

Lees Meer Over De Vaten